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第六十二章 基础（第6页）

“看见了！

师兄！”

“很好，蛙跳过去！”

“是！”

“今天换个新玩法！”

“嗯？玩法？”

“哦，新训练法！”

“躺下，双手抱住树根！”

“抱不住啊！

太大了！”

“那就抱稳，两脚并拢，挺直膝盖，抬起来，用力往后，用脚尖碰到树干！”

“我试试，碰到了，好费力啊！

然后呢？”

“然后放下双腿，记住脚跟不能着地！”

“行！

我做到了！”

“继续，重复一百次！”

“一百次？好，我做！”

“做完了！

今天不跑步了吗？”

“你不说，我还差点忘了，跑，我跟你一起跑！”

“呃，我这小嘴！”

只见树林中一大一小两个人影一前一后的跑着。

“师兄，等等我!”

“加速跟上，小子，你太慢了！”

“敢说我慢，看我无敌旋风腿，冲鸭！”

“哦？认真了？”

“师兄，不带你这么玩的！

我一加速你就加速！”

“嘿嘿，让你加速，没说我也不能加速啊！”

“师兄，我跑岔、岔气了！

等等我！”

“岔气更不能停，赶紧控制呼吸！

两步一呼，三步一吸，保持速度，慢慢匀下来！”

“真的吗？我试试！”

“好累啊！

师兄，你骗人！”

“继续，别停！”