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16 自控力（第1页）

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“行为经济学系列（套装共9册）（.shg.tw）”

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16自控力

在阐述我们对金钱的看法时，自控力是一个值得特别关注的点。

虽然在自身选择和理性的财务决策之间，我们为了消除诸多内部及外部障碍而付出了不少努力，但如果缺乏自我控制的话，我们还是会在到达终点前就被绊倒。

我们也许很清楚自身选择的正确价值，但自控能力的不足还是会使我们做出错误的选择。

请记住，我们之所以缺乏自控，是由于不够重视未来（因为未来无法引起我们情感上的共鸣），以及不具备足以克服当下诱惑的意志。

那么，我们应该如何加强自控力呢？多想一想，然后，抵制诱惑。

但这的确说起来容易，做起来难……

回到未来

我们将未来的自己当成了另一个人，因此，为今后存钱这种行为会让人觉得是把钱给了一个陌生人，而不是自己。

这个问题的解决办法之一是：重新建立与未来的自己之间的联系。

针对这种心理，哈尔·赫什菲尔德一直在研究各种解决办法。

概括地讲，他所有的发现可以总结为一种强有力的想法：使用简单的工具和手段来帮助我们更加生动、具体和有据可循地去想象未来的自己。

比如，和年长的“自己”

展开一场想象中的交谈，就这么简单。

或是，写一封信给将来的自己。

我们也可以想象一下，当自己到了65岁、70岁、95岁，甚至100岁时，会有哪些具体需求和心愿，最大的乐趣是什么，最痛苦的遗憾又是什么。

与未来的自己交流能够有效地转变我们的想法，同时还能建立更多的意志，去抵挡当前的诱惑。

这种交流不需要充斥着讽刺和负面情绪——“哦，不，年轻的我没能存下钱，害得现在的我只能住在纸箱里！”

它应该是积极的、有益的。

想一下，假如我们预订了一家酒店，并提前支付了费用。

在登记入住的时候，我们被告知：所有费用已经缴清了。

我们可能会转身面对更年轻的自己，说道：“嘿，过去的我，你太棒了，让我住到这么好的酒店！

棒极了！”

再想象一下，假如不是提前支付酒店费用这种事，而是在401（k）退休储蓄计划里给自己存了50万美元呢？

我们可以从自我交谈开始，但同时，我们也应该建立起更有利于在情感上倾向将来的自己的其他体系。

我们对未来的想象越清晰、生动和具体，它就越可靠，我们也就会越发关心自己未来的利益，并同它紧紧相连，依据它来行事。

增加情感倾向的方法之一是，改变某个对我们来说最重要的决策环境：人力资源部（HR部门）。

这是经常令员工做出存钱决定的地方，它看上去像是医生的办公室或养老院，甚至更精致，像养老院里的医生办公室，摆放着装有硬糖的碗、沙狐球棍、“1号奶奶”

马克杯以及各种各样让人们能够联想到变老和长远打算的事物。

对于全球不断增长的数以万计的自主创业人士来说，存钱这件事更加困难，不过，当我们打算做出退休决定的时候，可以把厨房的餐桌布置成人力资源办公室的样子。