80小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第13章 修建练武场（第1页）

看来她还真的猜对了，严一诺心里想到：

这个吕四娘就是传说中的吕四娘，吕留良那个大文学家的孙女。

文学家就是文学家，对自己孙女的这翻评讲，也算是一个独特的见解了。

两人吃好了，严一诺有些无聊的问：

“现在我们能做什么，要不出去转一圈，然后再跑跑步？”

“我们先去转转，然后回来我教你内功心法？”

听到吕四娘的话，严一诺直接跳起来，

“那还等什么，我们也不要出去了，你直接教我内功心法吧。”

看着严一诺像打了鸡血的兴奋劲，无奈的说：

“刚吃了那么多东西，过一会儿才能开始练，我们还是先出去转转。”

说完也不等她同意就拉着不情不愿的严一诺向外走去。

围着这个院子慢慢的转了一圈，也花了半个小时，这个院子还真不小。

回来后，吕四娘先让严一诺盘坐在软榻上。

然后开始：

“气运丹田，松肩沉肘，力从地起，人随腰走，上下贯通……”

严一诺一脸的懵，丹田她知道就是小腹上，但气运丹田是怎么个运法？

还没讲完，吕四娘就看见严一诺一脸懵的看着她，知道她就没听懂，只能一句一句的解释：

“气运丹田，就是以意引气达于腹部，不使上浮，谓之气沉丹田。”

“松户沉肘，以意将两肩松开，气往下沉，竺于两肘，谓之松肩；以意运气行于两肘，手腕要能灵活，肘尖常有下垂这意，谓之沉肘。”

……

不知不觉间，已经月上树梢，这一天就这么过了。

第二天一早，严一诺兴高采烈的去给夫人请安了。

因为她要去和夫人商量昨晚说的那些事。

回来的时候，吕四娘看着她，也不知这事是成了还是没成。

急急的问：

“二小姐，怎么样了？事成了没有？夫人没同意？看你这个样子有些不高兴？”