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第9章 主子的决心（第3页）

“小姐，这是属下昨夜整理出来的事项清单，小姐需每日按照上面的要求，锻炼身体，多运动多出汗。

然后，你近期只能食用属下搭配的营养膳食，再加一些调理的汤药。

不出半年，定能恢复体态。”

芸汐看着册子里，分列得清清楚楚的事项，甚至有些地方，还画着细节图案，忍不住赞叹道：

“染青，这真的是你一夜就整理好的？你太厉害了！

就冲着你这份干劲，你们的小姐我要运动起来了！

从今天开始，我要减重。”

雀儿一脸懵逼，她家主子现在说得慷慨激昂，过阵子她自己会不会后悔呢？

待雀儿帮她梳头更衣后，芸汐连早膳都顾不上吃了，使唤着众人把旁边的厢房整理出来。

然后，她就照着册子里写的，开始了深蹲、跳跃、伸腿、伸展手臂。

然后是深蹲，又是跳跃，又是伸腿，又是伸胳膊……重复着每个动作。

折腾了半天，芸汐肥胖的身体已经累得不行了。

她气喘吁吁地吩咐道：

“雀儿，我饿了，你去厨房看看有什么吃的，给我拿过来。”

“好的，小姐。”

雀儿欢天喜地地跑到了小厨房。

自家主子总算是想起要吃东西了，刚才可把她急坏了，虽说要减重，但东西还是要吃的，不然谁顶得住饿？

就在芸汐看着门口发呆的时候，染青端着一个盘子，走了进来，身后跟着一脸苦瓜相的雀儿。

“雀儿，你这是怎么了？哪个欺负你了？”

芸汐担忧地问道。

雀儿心虚，用蚂蚁般的声音回道：“没，没什么，小姐，过来吃早膳了。”

芸汐一听到早膳二字，腾地起身，快步走过去，一眼看到那早膳……

这，这，这她能吃饱吗?一碗稀饭，一个水煮蛋，一个煮地瓜，几片没有一丁点油水的水煮青菜……没了？

“这……这是我的早膳？”

芸汐一脸懵逼，她可不曾克扣过厨房的银子啊？

“小姐，这是我为你搭配的营养早膳，你今后的饮食要清淡，少量多餐，这样，身体才能轻盈。”

染青一脸认真，恭敬地回话。