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第15章（第2页）

对于第三种情况，就要在勤于复习、努力回忆方面锻炼自己。

记忆的这些特点，往往和一个人的气质类型有密切关系。

那种做事毛毛躁躁、匆匆忙忙的人，他们的记忆常常粗枝大叶，一带而过。

慢性子的人，记忆多半会出现第二种情况。

所以记忆能力的训练应该和性格培养相关联进行。

人的适应性各有不同。

著名的网球运动员桑普拉斯拥有很多网球赛冠军头衔，然而他却老是在法国公开赛上败北，因为他不适应那里的场地。

记忆上人们也有不同的适应性，有的善于用眼，有的善于用耳，有的善于记忆动作等，这些不同的类型需要你用心去学习。

有的人对看过的资料容易记住，这叫记忆的视觉类型，美术工作者的记忆多半属于这种类型。

他们的视觉形象鲜明、生动、细致而历久不衰。

用画家的话来说，就是在未画之前有一种“内心视觉”

的东西，这就是生动的记忆视觉形象。

一些连环漫画家，他们作画时什么借助物都不需要，全凭记忆和想象就能画出一套套绘声绘影、形象生动的连环画。

这些画家的记忆就属于视觉类型。

如果在你阅读一本书的时候，可能觉得默读最有利于记忆；或者在你回忆某种思想、公式或资料时，可能首先浮现于脑海的是这些资料在书页的什么位置，是用什么样的字体印刷的；你到一个不熟悉的房间去了一次之后，能够马上想起房间里的各种摆设，一闭上眼睛，就能具体想起各种东西的位置；这样，便可以大体判断你的视觉记忆发展较好。

有的人习惯于听，对听过的东西记忆很深，这叫做听觉记忆类型。

音乐工作者的记忆往往就属于这种类型。

众所周知，音乐大师贝多芬的眼睛失明后，主要靠听觉记忆进行音乐创作；莫扎特在西斯廷教堂里，能把听了一遍的神秘不外传的大合唱默记在心，这些都是拥有优异听觉记忆的表现。

要想判断你的记忆是否属于听觉类型，最简单的方法，就是留心一下自己是不是对于那些听到的东西更容易记住，而不是用眼睛看到的。

如果你读书时大声朗读要比默诵的记忆效果要好，那就是说你的听觉记忆发展更好些。

另外，还有动觉类型的记忆，即对于动作技能容易记住。

体操健将、运动员、拳击手。

nba球员等皆属于这种类型。

有时，人们在记忆时喜欢比画动作，哪怕是用手指画空也好，说是这样容易记住。

这就是动觉记忆帮助记住了这些资料。

一般来说，很少有属于某种单纯记忆类型的人，大多数属于综合型，或说是混合型。

但即使这样，每人的记忆中总有某一类型的记忆占有主导的地位。

因此，要想提高和改善自己的记忆，首先就要弄清自己是哪种类型，或是哪种类型占有优势，这样才能针对特质训练，取长补短，弥补缺陷，以使记忆效果发挥得更好。

这些不同的记忆类型不是形诸先天，而是在后天的生活、工作中形成的，也没有优劣之分，只有个人适应性的差别。

正是受这个道理启发，我们为了记忆的需要，可以有目的地使这三种类型的记忆都得到发展，既能看，又能听，还能动手做，这样不仅容易记住，也具备了记忆结构。