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第六六零章 天使和魔鬼（第6页）

六人来训练都是穿的T恤短裤运动鞋，高抬腿也不是什么高难度动作，这次肖遥说的听起来就不像是开玩笑了。

大家听了，都将手上的咖啡杯放到一边，站到场地中间准备跟着肖遥一起做了。

“跟我一起做，我不停你们也不许停啊！”

肖遥吩咐道。

“好！”

六人都点了点头。

“开始！”

肖遥一声号令，带头做起了高抬腿。

六位女生也都跟着一起做了起来。

半分钟之后，除了魏云靖之外的另外五人已经都跟不上肖遥的节奏了，抬腿的频率明显比肖遥慢了不少，而且都开始大口喘气。

一分钟之后，來招娣和陈子薇的腿已经抬不起来了，陆明霜、吴慧仪和杨诗韵也都咬着牙，表情有些狰狞，情况最好的魏云靖抬腿速度也比肖遥慢了不少，而且开始大口喘气。

一分半钟之后，肖遥终于停了下来。

來招娣和陈子薇直接就坐在了地上，其他也都弯腰扶着膝盖大口的喘着气。

“别坐着，站起来，稍微活动活动！”

肖遥只是微微有些气喘，语气还是比较平静的对來招娣和陈子薇道。

“就你们这体能，还熬夜练习呢？”

肖遥笑道，“练到那个时候，多半也是动作变形，能有什么效果？”

“学长，你是男生，我们的体能当然没法跟你比了！”

陈子薇叫道。

“也是！”

肖遥点了点头，宣布道，“说一下今天的练习计划。

上午练歌，下午练舞，晚上…等晚上再说吧！”

“啊？上午不练舞，那你让我们热什么身啊？”

陈子薇不满的叫道。

“你是质疑我的训练方法么？”

肖遥笑眯眯的看着陈子薇道。

“没，没有！”

陈子薇感觉到了一股危险，赶紧连连摆手道。

“好，”

肖遥点头道，“休息一分钟，然后我们开始练唱！”

“这位学长简直是天使和魔鬼的结合体！”

陈子薇小声嘟囔道。