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第23章 人生有点难（第1页）

105轻松搞定，自然还要加重。

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“加多少？”

高飞问。

郑撼琢磨了一下，105公斤很轻松，都没有太多的依赖精湛级深蹲术，说明腿恢复的很棒，回到了没受伤时期状态。

虽然还带着支架，但基本不影响发力了。

于是说：“再加两个中白吧。”

郑撼用的是标准奥林匹克杠铃，杠铃杆长2.2米，自重20kg，配以重量不等的黄白蓝红绿片；

中白，中型白色杠铃片，一片五公斤。

挑战125公斤。

“好咧！

你休息，我来装！”

高飞见郑撼一脸轻松的样子，好奇心大作。

看体型，郑撼比他还瘦弱一点点，到底能抬起多重？

一分钟后，郑撼又把125公斤顺利拿下，和刚才一样轻松。

“再加两个小红？”

高飞试探着问。

小红片一个2.5公斤。

郑撼想了想，说：“大绿吧。”

周飞一咧嘴，乖乖，大绿一片十公斤，这就是145公斤，接近体重两倍了！

如果能举得起来，即便在欧美那种大肌霸遍地的健身房里，郑撼也绝对不算弱者了。

说实话，仅仅看重量，145不夸张。

可是郑撼做的，是全程完整自由深蹲。

即便是教练和真老鸟，也很少有人，能真正的‘蹲’得下来，即保证大腿和地面至少平行；

郑撼不仅蹲了下去，还稳：蹲下之后，保持了一段明显时间的停顿。

这说明，对力量控制的很稳。

用行话说‘真正的拿住了这个重量’。

如果说动作不到位，或者在史密斯机上练，高飞自己也能蹲个140、150，可要说全程自由深蹲，高飞估计自己撑死也就120，更不可能和郑撼一样的流畅标准。

“好咧，你休息，我来加！”

高飞解下卡扣，安装好两片大绿，愈发的好奇了。

正常来说，深蹲、举重、卧推，这种大重量运动，加重都是越到后面越小。