80小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第46章 莫名其妙的仇人（第2页）

其中，有氧氧化系统大约在运动后两分钟开始供能，能量输出相对较弱但持久，它为主要供能系统时，可以视为进行有氧运动

而当瞬间提供高额能量输出的磷酸原系统、中期提供较高能量输出的糖酵解系统，为主要供能系统时候，产生乳酸堆积，肌肉酸痛，可以视为无氧运动

恩回答完毕。”

随着郑撼声音落下，考场里安静了下来。

片刻后，白彤彤的声音再次响起“每小时9公里速度的慢跑，属于哪种运动，有氧还是无氧？”

说起慢跑，一旁的孙炳昊嘴角微微翘起，摇头笑了起来。

这个女同志真的是这不是故意挖坑嘛，哪有这么刁难考生的。

郑撼倒没有露出什么得意表情，还是以考生身份，规规矩矩回答：

“正如刚才我所说，有氧无氧其实没有严格的划分，慢跑要看时间，最初几秒，磷酸原供能。

之后大约半分钟糖酵解系统起作用，这段时间，可以视为无氧运动之后，磷酸原系统作用逐步减少，糖酵解系统比重加大，大约两三分钟左右，氧化系统加入，到30分钟时有氧系统供能比例达到最大，成为有氧运动。”

顿了顿，还补充说：“所以流传说，跑步要满三十分钟才能减肥，就是这个原因，当然，这个说法片面了。

恩，回答完毕。”

白彤彤点点头，嘴巴一张，又要问。

孙炳昊先忍不住了。

“白老师，我看这位考生的简历表，他不仅目前从事的是健身教练的职业，之前，还是咱们省田径队的运动员，我觉得应该是可以胜任的。”

不光刘敏饿，他也饿了。

搞什么搞嘛，拿几百块钱考试费，犯得着为此饿肚子嘛。

再说了，这个考生的水平，明显是够格的，比之前那些做两俯卧撑就涨红了脸的考生、连体适能是什么都不知道的考生，强出一大截。

那些人都能过，刁难他干嘛？

他不清楚，白彤彤恼火的就是这个。

“没有资格证，怎么能当教练呢，这显然是悖论啊。”

白彤彤微微皱眉，“恩，这样吧，你到那边深蹲架前，做一个全程自由负重深蹲，重量的话，恩”

她翻看了一下郑撼的简历资料表，体重一栏。

然后说：“135公斤吧。”

郑撼又是微微一愣。

和最初听到刘敏让他做俯卧撑时候，如出一辙。

“有问题吗？”

白彤彤问。

“是不是重了点？”

这次开口的是一直没表态的刘敏。

135公斤，如果史密斯机深蹲，不算什么，之前那几个学员都能做到，但是自由深蹲，有一定难度。

眼前这位学员，虽然有运动员经历，但上面写着因伤退役，而考场上，三个考官显然都不会给他做辅助，万一出点什么意外，受伤了，那可不好。

还是那句话，几百块钱的考试费而已，真的不要搞得漫天风雨。

不料，郑撼反而点点头：“好的”

。