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第55章 这个成绩你竟然还不满意（第3页）

那根本就不是在一个级别。

「叮！

」

「检测到任务：跑进一分三十秒！

」

「奖励：腹部核心肌肉群强化！

」

听到系统的奖励。

凌云眼前再次冒起两道精光。

现在的他已经有了手臂，腿部肌肉强化。

要是再来一个腹部核心肌肉群强化。

那他岂不是变相的达到了常人4倍的体质？

“准备好了吗？”

陈自健问道。

凌云点点头。

刚刚已经跑完四圈，凌云所以就没有热身。

做好起跑姿势后。

凌云犹如被拉满的箭矢，瞬间飞了出去。

前百米的沙坑对于凌云来说就像是平地，对凌云没有丝毫影响。

随之而来的软桥，对凌云也没有丝毫影响。

软桥的距离并不怎么长。

连续跑了四圈后，这次再跑上软桥，凌云就像是飞一样。

到了螺旋梯那里。

凌云一气呵成，绕满一圈后直接从竖杆滑下，没有丝毫停留。

到了高低横木。

凌云的身体就像是水。

跳过再紧接着到地上一个侧翻滚。

连续两套动作后，凌云来到了六米高的高网。

经过凌云的反复测量优化。

凌云猛的跃起。

这一跳。

凌云几乎就已经达到了高网近四米的高度。

当然，想要跳的这么高也必须要靠助跑和技能。

靠着腿部肌肉强化和宗师级格斗。

凌云将身上所有的力气集中在双腿之上。

瞬间爆发出来的力量能让凌云跳的非常高。