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第9部分（第1页）

Jnc答：

一定要配合按心包经和肝经的太冲。

敲胆经可以调理肝胆，但若线路有瘀滞就会火旺，配合按摩那两个经络，可以保持经络顺接畅通。

而且23点到凌晨1点不要敲胆经，容易导致肝火大而失眠。

Lucyxiaoyun问：

我42岁，女性，一直以来有纤维瘤，吃中药后纤维瘤基本不见，但体检时还是说小叶增生较厉害，却没有让我吃药，我也没感觉任何不适。

现在我睡、吃都好，拉的问题不太顺，身体中部较其他部位肥，最烦的是白天痰很多，吃完饭后更是觉得痰旺得厉害，不知是啥原因？

中里巴人答：

中医讲“气郁生痰”

、“脾虚生痰”

、“治痰先治气，气顺痰自消”

，纤维瘤在中医看来也是痰浊流注经络造成的，所以您的问题只在“痰”

、“气”

二字上，应该是脾虚造成，可用启脾丸、参苓白术丸等健脾祛湿，平日少吃猪肉、肥鸡、牛奶、甜食、茶饮、酒类等助湿生痰之物，不过多饮水。

在吃完较多肉食后可服用大山楂丸来避免肉食生痰。

若平日再喝点山药薏米粥，腹胀、大便不爽时吃点加味保和丸，定会有很大的改善。

但从根源上看，还是要解散肝胆郁结之气，阻断生痰之源。

逍遥丸、越鞠丸等也可参酌应用。

当然，精神状态的调整也重要。

难受问：

我每天都会利用去洗手间的机会敲敲胆经、胃经，中午吃饭也常常吃些海鱼、虾、牛肉等，但是最近蔬菜吃得有点少。

　近一个月来，已经有好几次晚上睡觉热醒，被子盖不住，口渴，每次醒来都是一两点钟，而且醒后就睡得很浅了。

白天还常感觉眼睛周围很热，看电脑很容易疲劳，心脏部位发紧。

使劲按摩劳宫和内关后，感觉稍微轻松一点。

去看了中医，开了杞菊地黄丸，吃了后觉得大便很粘腻，晚上睡眠还是很不好。

今天凌晨一点醒来，白天精神还可以，但是前胸心脏部位很难受。

我该怎么办呢？

Jnc答：

这是有些肝肾阴虚火旺，睡前可按摩心包经以攻大腿内到脚的肝经疼的地方，一定要仔细压透肝经、肾经的太溪、胆经的阳陵泉和三焦经的支沟穴。

具体方法参看《胆经——排解积虑的通道》一文。

眼睛不舒服，可改用石斛夜光丸。

若心悸、心烦、口渴，也可服用些加味逍遥丸。

这种现象是气血上升阶段，临时造成体内各脏腑不平衡，多数是肝血增多引起肝工作增多，是好现象。

实在不行也可以吃些西药的安眠药临时睡两天好觉。

第三章　　自己才是药师佛

人体气血总量在不同情况下是相对恒定的。