手机浏览器扫描二维码访问
?
一个月后,学校放寒假的隔天,我又到运动中心报到。
凝视着眼前的体重计,我紧张地嚥了口口水,今天是见证奇蹟的时刻,总算可以知道我这一个月来的努力究竟有没有回报了。
可是,若是体重根本没有降呢?
唉,袁姷媛你不要先唱衰自己嘛!
就、就算体重没掉,你也付出努力了,回想第一週的训练,就把我操得跟狗一样,不过在回程路上,当我看到舒适地躺在手推车里的贵妇狗后,心里立马收回这句话,狗比我爽多了。
但经歷一次次的训练,我感觉自己体力真的有提升了,减醣饮食也让我更有精神,期末考的成绩也出乎意料的好。
「袁小姐,请问你的心理建设做好了吗?」教练站着三七步问我,因为我已经盯着体重计看五分鐘了。
「你是故意想拖时间,今天乾脆不上课了?就算你不想上课,我都拿了薪水,可不会让你就这样混水摸鱼......」
一个月过去,我和教练也已经晋升为可以互相揶揄的关係,时常你一言我一语地来往不停。
「啊~真是有够爱碎碎念的耶,害我都不能好好思考了。
」我踩着重重的脚步踏上体重计,「量就量啊,who怕who!
」
口是心非的代表就是我,依然紧闭着双眼不敢面对现实。
安静了好几秒,却犹如经歷了一个世纪那么长,「恭喜你,体重下降六点一公斤,体脂率也减少5%了。
」
「真的吗?」不可置信地睁开眼,看到上面显示的数字,确定教练没有骗我后,我彷彿中乐透头奖般放声尖叫,「呀──太好了!
」
要不是眼前的人是教练,我真想拉着他转圈圈,不过为了充分表达我的喜悦,我还是衝着教练笑,「教练太感谢你啦!
」
「是你自己愿意努力,才有今天的成果的。
」教练毫不居功。
「但可别这样就自满了,很快就要过年了,这是控制饮食的人会遇到的一大难关,那段时间我有不会在你身边监督你,你可千万不要掉以轻心啊。
」
对耶,好快就要过年了,说到过年,立刻让人联想到餐桌上的大鱼大肉,还有全家团聚吃零食看电视的画面,愈嚼愈香的魷鱼丝、甜甜咸咸的蜜汁肉干,光想我的唾液就忍不住分泌起来了。
教练过来戳戳我的头,「才在说呢,你又想到哪去了?」
「我才不会呢,要是现在就松懈的话,可就前功尽弃了。
」我高傲地伸长脖子。
教练微笑,「很好,暖身动作开始──」
过年期间,公共运动中心不开放,教练也要去南部老家的关係,我只能进行自主训练,除夕当天中午,吃完午餐并在家做过伸展以后,我带着水瓶和毛巾到家附近跑步,却在一家卖场前看到了熟悉的身影。
「小妤?你怎么一个人在这?」
「姊姊!
」小妤讶异地张圆小嘴,随后露出可爱的笑容,「葛格带我来买东西,可是他买好久,我肚子太饿就先跑出来了。
」
平平无奇一小农,捡到手机是宝贝,开启诸天万界聊天群,和猴子玉皇打趣和三圣五老聊天,抢红包得技能,从此翻身把歌唱!...
马甲虐渣娱乐圈养崽上一世,林锦儿沦为妹妹的血包,肾脏被夺,婚前失身,被一脚踹下楼梯摔死,整个人狼狈的连条野狗都不如。一朝重生,她要复仇渣男前男友,撕烂亲姐毒蛇美人皮!但怎么报仇报着,蓦然成了某位富可敌国大佬的新婚小娇妻。不仅珠宝钻石豪车收到手软,各大一线奢侈品资源任其挑选,还有帅气老公每日定时接送。在金碧辉煌的别墅里陆景年手中拿着两本鲜红似火的结婚证,扔进林锦儿的怀里,强硬道结婚证归你,你归我。林锦儿一脸呆萌目前没有结婚的打算,可以先离个婚吗?你敢!陆景年靠近她耳边语气阴冷霸道。ps这是一个总裁大佬高调宠爱马甲萌妻的甜爽故事...
鬼界的一个低级鬼差,因为偷偷修炼‘炼魂谱’,而被鬼界的鬼魂们倒追着跑,很不幸地,他跑到了鬼界雷罚区,然后被雷那么一轰穿越了。穿越倒没什么,但他却带着一大票没有意识的烂鬼一起穿越,这下问题可就大了!!!...
热血少年,青春飞扬!第一部打英雄联盟约了个妹子让我给她上分,自此便踏上了一段征程!第二部荣耀的舞台是强者的归属地,弱者,只能被淘汰!第三部昔日的辉煌已成过往云烟,电竞的残酷就在于,当我回首过往的时候,明明只是几年的光阴,却如浮生大梦,被遗忘在某一个角落。...
新文娇妻狠大牌别闹,执行长!有本文中的晚辈们哦非一夜生情!BOSS,慕小姐回国了!嗯!男人淡漠的应了一声。BOSS,有人送给慕小姐一束玫瑰花!奸夫!哼!男人终于抬起头,眯着眼睛哼了一声,尾音上扬。BOSS,慕小姐今天跟那个男人看了电影,吃了烛光晚餐,还还什么还接了吻!男人眸中火光乍现,再也坐不住,从沙发上倏然而起。B…B…BOSS,不好了,慕小姐要跟那个男人到荷兰结婚啦!男人大手一拍桌,哪架飞机,给我轰下来!是!等一下!男人忽然出声制止...
报复不成反被吃干抹净?盛怒之下,她将某首富果照发微博后狼狈出逃五年后,闺蜜婚礼,她带着一双龙凤胎回归,殊不知刚露面就被逮住!樊璃冷脸将她扛上肩头该死的女人!你总算落在我手里了!!女人挣扎不休,身后还巴巴跟着两个萌宝,女儿糯糯道爸爸!不要欺负妈妈哦!儿子皱着小眉头喂!你快放下我妈!...