手机浏览器扫描二维码访问
这个,叫&lsquo九张弓&rsquo
意思是,把身体上的弓,都站出来。
阮师父说,人身很多弓,脊柱是弓,胳膊,腿儿是弓,手指头,也是弓。
这些个弓,全是发力的基础。
把它们站出来,人身上的劲力,就整齐,圆满了。
最后一个变化是,两臂前伸,略弯,双掌竖起,虎口撑远,观想,无限远的前方,用劲力去推。
这个叫,平推掌。
是个练神,练透劲的法子。
这几个法子,除了本身的要领,神外,呼吸上,以自然为主。
因为,呼吸这块,到了后边,腰胯开透了,自然就改变,无需特意去求。
眼神,目光要凝视远方,要透,一直透到无限虚空的深处。
除了这些,其它,跟一开始的要领,基本上就是一致了。
此外,还有一个重中之重,那就是要在胯下,站出一匹活马来。
意思是,我骑马,什么感觉,这么一蹲,胯下就有什么感觉。
当然,这里边,圆裆,即把大腿两侧撑开,是第一步!
阮师父一一讲解,我一一领会。
差不多一个多小时,我都记清楚了后。
阮师父说:&ldquo阿仁呐,基本,马步的那些真东西,我都教你了,往后,还有一些细微,就靠你自已领会了。
现在呢,我得告诉你,你站了马步后,要过的第一关。
&rdquo
我一惊:&ldquo什么关?&rdquo
马彪子搁边上冷冷来了句:&ldquo换劲!
生不如死,如扒层皮,那就是,换劲!
&rdquo
我啊了一声。
阮师父在旁边说:&ldquo不用怕啦,只不过,练功夫是要换劲啦。
我们后天,发的都是拙力。
练功夫,要把拙力,改成劲力,这个过程,身体有很多调整,然后,就会难受啦什么的。
只要挺一挺,很快过去的啦。
&rdquo
我似懂非懂,又噢了一声。
阮师父:&ldquo过去,就又长劲啦,就很厉害的啦。
&rdquo
我一听到这儿,刚要笑,马彪子又扔了一句:&ldquo可是过程,很难受。
&rdquo
我又啊了!
就这么,两个师父,一恐吓,一安抚。
算是把练功过程中,能发生的事,大概跟我灌输了一遍。
而在换劲一事上,两个师父持的意见颇为不同。
偶然入赘天南第一美女,叶风本以为女神都是高冷的,没想到竟如此热情...
白夜洲,百年财团白家继承人,神秘强大,只手遮天,却曾被深爱的女人背叛。穿肠烂肚,兄弟惨死,从此,因爱生恨。七年后再归来,蛇蝎心肠的女人遭受天谴,新婚不幸,家破人亡,弟弟重病,欠下巨债。他像万能之神般将她救出苦海,却带着刻骨的仇恨归来,云裳,你欠我的,我要你加倍还回来!云裳认命,任凭他疯狂折磨。你欺骗我的感情,我要你用身体还!于是,云裳便被日日夜夜困在床上,卖身赎罪。你害死我兄弟,我要你拿命还!于是,云裳没日没夜辛苦造人,三年抱俩,沦为生子工具。到最后,白夜洲终于明白,因爱生恨,不过是越爱越狠!...
在未来进化大时代的新世界,每一个新人类都有资格修炼成超武强者,主角生于开端之前,死于新世界激战之中,但他见证过无数强者崛起与陨落他带着资深进化度的重生记忆,不可思议地重返末世灾难开端之前,掌握无数先机的他,获取奇迹一般的进化之力未来是一个辉煌无比的新世界!我此生必定超越巅峰,凌驾所有新人类王者之上,成为掌控未来新世界的主宰!...
书海阁小说网免费提供作者恨天高的经典小说从螳螂开始进化最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说当我变成了螳螂,我发现一切都是美食。...
都市少年林萧,偶得万界系统,展开一场史诗般的传奇人生。万界系统穿梭亿万大千世界,跟随着主角的脚步,一起经历一段又一段精彩的旅程。当林萧踩着诸神群魔的尸体,登上那至高的王座,他将告诉世人,蝼蚁亦可撼天。以地球为起点,描绘一幅充满玄幻色彩的宇宙画卷,在这里,你将看到地球以外的神奇世界,在这里,你将见识到一个完全不一样的世界。主要经历世界GTA5哈利波特新笑傲江湖陆小凤传奇穆法大陆风云复仇者联盟诛仙世界(游戏版)弥煞继极限兑换空间亡者系统天目之后又一力作,望各位品鉴!...
秦沐语,这个世界上除了瑾兰,谁都不配有我的孩子!深夜,她跌撞出逃。为何我明明爱你,爱你至深至死你却对我这样残忍!你别动他他也是你的孩子求你不要碰他!秦沐语对着隐匿在黑暗...