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第394章 集训励心剑指海珠区篮球锦标（第1页）

秋日的余晖温柔地洒在广州城，下午五点，时针的滴答声仿佛在催促着一场活力的奔赴。

凌晨暂别沉浸其中的工作室，前往他挂学籍的中大附属学校。

原来，张老师特意派王首同学到工作室，邀请凌晨去参加学校篮球队训练。

张老师，这位曾经在广东省体工篮球队叱咤风云的退役运动员，凭借专业的眼光与丰富的经验，在此次级际篮球比赛的选拔中，从众多学生里挑出了十二名篮球苗子。

五1班可谓是“篮球小高地”

，凌晨、王首，还有身形高大的胡勇脱颖而出。

凌晨，球技全面，无论是敏捷的突破，还是精准的投篮，都让人眼前一亮；王首则以出色的团队协作意识和灵活的脚步移动，和出色控球传球见长；胡勇凭借其大个子的天然优势，在篮板争夺和内线防守上有着得天独厚的条件。

五四班更是凭借转学而来的“秘密武器”

占据了选拔名单的五席。

这些学生都来自体校，专业训练赋予了他们扎实的基本功和丰富的比赛经验，无疑是球队中不可小觑的力量。

五2班则贡献了两名投篮精准度极高的学生，他们就像球队中的“神射手”

，总能在关键时刻凭借稳定的投射为球队得分。

五3班选送的一名控球后卫，有着出色的控球技巧和大局观，能精准地把控比赛节奏；另一名速度奇快的学生，如同球场上的“闪电侠”

，总能凭借速度撕开对手防线，创造得分机会。

在张老师的引领下，这十二名怀揣篮球梦想的少年，即将在球场上挥洒汗水，为校争光。

张老师深知，要将这十二名各具特色的学生打造成一支有战斗力的篮球队，绝非易事。

他为球队制定了一套严格且系统的训练计划。

训练初始，张老师会带领大家进行一系列热身活动，从慢跑、拉伸到敏捷梯训练，每个环节都要求队员们认真对待，以充分激活身体机能，避免受伤。

接着，便是基础技能训练。

对于控球后卫，张老师着重强化其控球技巧，设置各种复杂的障碍运球练习，要求他们在高速移动中依然能精准控制篮球，还安排一对一紧逼防守练习，锻炼其在高压下的控球稳定性。

像五3班的控球后卫，经过不断练习，原本就出色的控球技术愈发炉火纯青，能在多人包夹下巧妙地将球传出。

投篮训练时，张老师会细致纠正每个队员的投篮姿势，从发力点到出手角度，都要求精益求精。