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不间断的训练了整整两个月后,王雷再次感觉到自己的实力进步了。
不论是左钩拳还是突进步法,都要比以前快了不少,也凌厉也许多。
左钩拳的练习基本上就靠打移动拳靶和沙袋,再加上空击练习,如同磨刀一般一点点的磨练,慢慢的将左钩拳磨得好像刀子一般锐利。
萨勒德认为王雷的左钩拳的威力已经跟皮皮诺·库埃瓦斯不相上下了,足够击倒任何对手。
至于突进步法,在王雷学会了将爷爷每天晚上监督他练的槐虫步融入拳击滑步中,突进的速度就加快了不少。
国术的步法一般都讲究后驱逆行,尤其是国术的三大内家拳形意、太极和八卦,另有八极和咏春的步无不是如此。
后驱逆行是国术步法的精要,练好了不但能令移动速度加快,还能增加发力的冲击力。
所谓后驱逆行,就是指起步时后腿发力,将前腿射出去,就好像撑船行舟一样,后腿就是撑杆,前腿就是舟。
这种步法比前腿拖动后腿前进的拳击步法的优势在于,启动突然快速,还能增加冲击力。
练得越是熟练,突进的速度就越快,冲击力也越猛。
王雷把这种后驱逆行的要点与拳击的步法融洽后,感觉不但比以前快速了不少,还轻松了不少。
在与契科夫实战对练时,王雷尝试过在契科夫两米距离时突击进步,眨眼间就冲到契科夫的面前,速度之快令契科夫都来不及反应。
当然,契科夫的反应比较慢,应付不了王雷的突进步法很正常。
换了克鲁斯和哈里森就不一样了,前者勉强能反应,后者尚来得及举臂防御。
麦考勒姆和杜兰的反应能力肯定要远远强于克鲁斯和哈里森,说明王雷的突进步法还需要再快点!
不但要快,还要跟左钩拳融合起来。
必须要在突进到对手面前的瞬间打出左钩拳,令对手猝不及防才算成功。
形意拳的这种突进步法原本是与崩拳组合的,不过王雷始终觉得戴着厚厚的拳套在拳击台上打崩拳不太适合,于是在萨德勒的再三强调下改成了左钩拳。
当然,王雷练习的步法不可能只有直线前进的突击步法,还得兼练左右侧滑步和环绕步,这些步法都可以与后驱逆行的国术步法精要融合。
苦练了两个月后,王雷的步法或许不如阿里和伦纳德的潇洒飘逸,但很快很突然。
按照克鲁斯和契科夫的说法,王雷在步法启动时,就好像刺客一般突然。
在五月十一日与迈克·麦考勒姆比赛之前,王雷再次做了一遍体测。
“身高:179cm
臂展:180cm
体重:155磅
脂肪比例:百分之六
力量:卧推240磅25次,极限力量400磅;深蹲365磅25次,极限力量700磅。
拳力:左手直拳420磅,左钩拳600磅,右手直拳760磅。
百米速度:10秒30
体能:12分钟4785米”
从体测数据看,王雷的体重增加了但脂肪比例却没变化,仍然是百分之六,这说明他增加的全是肌肉。
体重增加后力量和爆发力都增强了不少。
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