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第57章（第2页）

一刷刷到凌晨两三点，早上又得七八点就起床。

我也知道这样不好，睡眠不足免疫力就下降，咳咳……&rdo;刘小木又忍不住咳了两声，&ldo;但就是控制不了。

&rdo;

他每天都想着明天一定得早点睡，再也不碰该死的手机了。

可一到晚上就精神抖擞，愣是管不住自己这双手。

想了好些方法，调整了一两天就又回去了。

&ldo;方法当然有。

&rdo;韩闻逸悠悠地开口。

在刘小木殷切期盼的目光注视下，他微微一笑，&ldo;不过方法简单，做起来却不简单。

&rdo;

&ldo;什么方法?&rdo;刘小木忙道，&ldo;师父你说说看呗，我是真想改。

&rdo;

韩闻逸说：&ldo;我说过，人的本能厌恶&lso;失去&rso;。

晚上舍不得睡，就是担心自己一闭眼睛，就要失去这一天了。

而早上起不来，是因为对新到来的一天没有什么期待。

&rdo;

刘小木仔细回想了一下，发现好像的确是这么回事。

每天晚上他在床上捧着手机东刷刷西刷刷，就是想抓住一天的最后一点时间，随便再有些什么收获都好，要不然这一天就这么碌碌无为地过去了真挺不甘心的。

至于对第二天的期待?除了对&ldo;又t要早起了&rdo;感到恐惧之外，好像没有任何期待。

&ldo;所以方法很简单。

&rdo;韩闻逸打了个响指，&ldo;只要反过来，对迎接新一天的期待能超过对失去旧一天的沮丧，晚上你就会准时去睡觉，以免影响了第二天的状态‐‐想象一下，如果每天早上六点天上都掉钱，你是不是就会早早上床休息?会不会怕睡晚了第二天精力不够抢钱抢不过别人?&rdo;

刘小木眨巴着眼睛盯着韩闻逸看。

道理他懂了，可是天上并不会掉钱，所以他应该怎么做?

&ldo;你可以培养一些早晨的兴趣。

比如找一家美味的早餐店，或者养成晨跑、晨练的习惯……总之，找到一些只能在早上做，而且你又的确感兴趣的事情，这会让你对第二天心怀期待。

&rdo;

刘小木目光茫然，嘴微微张开。

计划很美好，听起来很心动，但是作为一个死宅，他还真想不出什么只能在早上做的兴趣爱好。

就算能找到，以他这性子，怕是坚持不了几天就放弃了。

韩闻逸看他呆滞的表情就知道他在想什么，不由笑着叹了口气。

他突然换了个话题：&ldo;小木，你知道这世上最简单也最难的一件事是什么?&rdo;

刘小木从善如流：&ldo;什么?&rdo;