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第33章（第2页）

当你烦恼时，多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令你惊讶不已。

这种方法对我极为有效，当我开始运动时，烦恼就消失。

穆勒公司工厂主任吉姆&iddot;勃德素德素说，我是人人皆知的&ldo;维吉尼亚烦恼大王&rdo;，因为我只学会烦恼这一项不良习惯。

十七年前，我就读于维吉尼亚洲的布莱克斯堡军事学院时，是人人皆知的&ldo;维吉尼亚烦恼大王&rdo;。

我烦恼得太过分了，因此常常生病。

事实上，由于我常常生病，所以学校医院里经常为我保留一张病床，每当护士看到我上门了，就会自动跑上前来为我注she一针。

我对任何事情都很烦恼，有时候，我甚至忘了我究竟在烦恼什么，我很担心会因成绩不好而遭学校开除。

我的物理学和其他科目考试不及格。

我知道我必须维持在平均分数七十五至八十四之间。

我很担心我的健康：急性消分不良、失眠。

我担心我的财务状况。

我觉得很不舒服，因为我不能经常买礼物送给我的女朋友，或是带她去跳舞。

我担心她会嫁给另外一位军校学生。

我日日夜夜总为十余个无法解决的问题而烦恼。

在绝望之下，我把我的烦恼向杜克&iddot;巴德教授倾诉。

巴德教授是企业管理学教授。

我会见巴德教授的那十五分钟，对我的健康及幸福的帮助，远比我在大学四年所学的还要多得多。

他说，&ldo;你应该坐下来面对现实。

如果你能把用来烦恼的一半时间和精力，改为用来解决你的问题，那么，你就不会再有烦恼。

你以前就只学会烦恼这一项不良习惯而已。

&rdo;

他为我订立了三项规则，帮我打破烦恼的习惯：

1、正确查明你烦恼的究竟是什么问题。

2、找出问题的原因。

3、立刻进行一些建设性的行动，以解决问题。

经过这次会谈后，我拟定了一些积极的计划。

我不再因为物理学不及格而烦恼，我现在转而反问自己为什么会不及格。

我知道那并不是因为我天资愚笨的缘故，因为我已是校刊的总编辑。

我发现，我之所以无法通过物理学考试，是因为我对这门功课没有兴趣。

而我之所以不感兴趣，是因为我认为它对我将来从事工业工程师并没有多大的帮助。

但是，现在我改变态度了。

我告诉自己：&ldo;如果学院当局要求我通过物理考试才能取得学位，我怎能对他们的智慧表示怀疑呢？&rdo;

所以我又埋头研究起物理学。

这一次我通过考试了，因为我不再浪费时间烦恼物理学是如何困难，改而专心学习。

我以额外打工的方式‐‐例如在舞会中贩卖果汁解决了我的经济困难，同时我又向父亲贷款，毕业后不久即将贷款还清。

我也解决了我的爱情难题：向我担心会移情别嫁的那位女孩子求婚，她现在已是吉姆&iddot;勃德索夫人。

我现在回想起来，发现我当时的问题，只是不愿去寻找烦恼的原因，并勇敢地面对它们。

国家搪瓷与打印器公司加州代表泰德&iddot;艾利克森说，我很高兴完成世界上最辛苦的工作，使得我所有其他的日常问题在与它比较之下，全变得微不足道。

我以前是个很糟糕的&ldo;烦恼大师&rdo;。

不过，现在可不是了。