手机浏览器扫描二维码访问
“别水儿啊,你这什么姿势啊,你好像那个梭子蟹,横着个身子。”
我连忙过去纠正余别水的不良站姿。
甄材明闻声望去,瞬间笑破了防,左摇右晃起来。
“严肃点,我让你动了吗?”
我扔下余别水,对着甄材明屁股就是轻轻一记鞭腿。
“哎呦,吼吼吼!”
甄材明捂着屁股就连连往前蹦跶。
“回来站好了!”
甄材明收起笑容,老老实实的摆好了格斗式。
“别水儿,你看,这个姿势是这样的。
。
。
。
。
。”
我细心的教着余别水,终于在我不懈的努力下,余别水摆好了姿势。
“好,你家站着,不要动,听我讲,余别水,你的动作太僵硬了,不够自然,这点你要像甄材明学习,他的动作既自然又漂亮,私下里可以交流心得。
甄材明,再说说你,你小子虽然天赋极高,但对待训练的认真不够!
这点你要像余别水学习,希望你们取长补短!”
我背着手,丝毫没有怜惜他们的意思。
“好,格斗式收!”
二人又立正站好了。
“格斗式准备!”
二人又摆出刚刚的姿势。
“收!
好,很不错,往下进行吧,今天教你们直拳,来跟我做。”
我站在他们二人前面,一边讲解要领,一边做着直拳的动作。
“好,下面,我说一,你们就出前手拳,二,你们就出后手拳!”
“一,二,一,二,一一二!”
甄材明漂亮的打出了口令的动作,但是余别水就僵硬了许多,我发现这孩子发力有问题,并不懂的发力的要领。
“好,这样,别水儿,你带上拳套,对着那颗大树练直拳,找找发力的感觉,你发力僵硬,地盘不稳,先把这些问题解决了,才能往下练下去。”
我拍了拍余别水的肩膀。
...
1V1,甜宠带虐,励志治愈穿越女老板遇上穷酸书生,奉睡成婚,风雨同行,不离不弃。且看两人如何踏着柴米油盐,迈向势均力敌的婚姻,成就一番甜蜜爱恋。...
女扮男装霸总,咱不约传言,司辰煜不近女色是因为他是个gay。直到某天,看着司总与一身边的那个穿着西装,打着领带的助手相谈甚欢的时候,外界才明白,传言果然不是空穴来风。传言,司总很是器重这个助手。要星不给月亮一样的器重。放屁!程曦将手里写着司总一掷千金讨好助手的头条新闻扔在执行长办公桌上司辰煜。欠我的一百万什么时候还?不就是欠你这么点小钱吗。我现在就还!喂喂喂。你干什么?看着将自己打横抱起的霸道男人,程曦下了一跳。还钱啊,卖身还债,终身不赎。...
神龙附体许诺由黑空行云倾心创作的一本玄幻科幻类型的小说,故事中的主角是许诺庄梦蝶程鹏,文中的爱情故事凄美而纯洁,文笔极佳,实力推荐。小说精彩段落试读曾经,他是万人敬仰的超级学霸!如今,他是人人鄙夷的废柴学渣!原来,是一丝神龙残魂进入了许诺的体内,融合完成,成为神龙之体的许诺,开始了他的逆袭之路,重回巅峰!...
玩召唤,炼阴魂,血祭万鬼幡。且看雷动从一个无名小辈,加入邪宗后,一步一步从一个普通少年成长为惊天大魔头,纵横于天下。顺我者昌,逆我者亡。...
少帅说我家夫人是乡下女子,不懂时髦,你们不要欺负她!那些被少帅夫人抢尽了风头的名媛贵妇们欲哭无泪到底谁欺负谁啊?少帅又说我家夫人娴静温柔,什么中医枪法,她都不会的!那些被少帅夫人治好过的病患被少帅夫人枪杀了的仇敌少帅您是瞎了吗?我家夫人小意柔情,以丈夫为天,我说一她从来不敢说二的!少帅跪在搓衣板上,一脸豪气云天的说。督军府的众副官脸是个好东西,拜托少帅您要一下!...