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第五十二章 四十万点赞球星效应（第2页）

练了两组，才刚刚掉了二百点体力，体能尚且充沛，当然是要充分利用。

这一下午，杨尘足足跑了六组折返跑，才结束这项训练。

大卫比利亚都有点害怕了，这可是他一开始设计的最高强度啊……

杨尘第一天就做到了！

？

甚至他现在还活蹦乱跳的在场上，一点也不喊累。

“很好，杨尘。”

“接下来是敏捷训练。”

比利亚抱过来一批长杆，按照规定的距离放在地上。

“s型绕杆跑，分为横跨步，还有小碎步绕杆两种。”

“等会儿还有敏捷梯的训练，期间注意休息，不要让身体一下子负荷太重。”

说干就干，杨尘迫不及待开始了训练。

一开始他显得有些笨拙，总是莫名其妙撞在杆子上，但随着一组一组的完成，杨尘的动作愈发熟练，步伐也十分轻盈，绕过每一个杆子的节奏都被掌握的非常精准。

大卫比利亚站在一旁连连点头。

“做的不错！”

“注意眼神，一定要灵光，再快一点！”

“很好。”

看杨尘特训的样子，大卫比利亚忽然有种感觉。

这小子……未来可能真的能够独挑大梁。