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第二百六十二章 射门训练的巩固(第3页)

“今天的训练重点是射门。”

莫雷诺说道:“我们将模拟比赛中的各种情况,包括单刀、远射、头球和定位球。”

训练开始,莫雷诺首先让杨尘进行单刀球的练习。

门将的教练站在门线之外,充当守门员,杨尘则需要在有限的时间内完成射门。

而每次射门后,莫雷诺都会给出详细的反馈。

“注意你的步伐,射门前要保持平衡!”

莫雷诺喊道:“还有,不要急于出脚,观察守门员的位置!”

经过一小时的单刀球训练,杨尘的射门准确度明显有了提高。

接下来是远射训练,莫雷诺在禁区外设置了几个标志物,要求杨尘从不同角度、不同距离进行射门。

“远射时要注意力量和角度的结合。”

莫雷诺强调:“不要一味追求力量,准确度同样重要。”

杨尘按照莫雷诺的指示,不断调整自己的射门方式,虽然一开始有些不适应,但随着训练的进行,他逐渐找到了感觉。

接下来的头球训练,莫雷诺安排了一些高空球,要求杨尘在对抗下完成头球攻门,杨尘虽然身材不高,但凭借出色的弹跳和无球跑动能力,依然能够在空中占据优势。

莫雷诺在一旁指导:“头球时要注意身体的协调,尽量用额头正面击球。”

莫雷诺在一旁指导。

最后则是定位球训练,莫雷诺在禁区前沿设置了几个假人墙,要求杨尘通过弧线球绕过人墙射门。

杨尘一开始有些不适应,但在莫雷诺的不断指导下,他逐渐掌握了要领。

“弧线球时要注意脚内侧的触球点,力量要适中。”

经过三个小时的高强度训练,杨尘已经汗流浃背,但他感到无比充实。

莫雷诺满意地点了点头,“今天的训练很不错,明天可以继续。”

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