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第027章 她叫武藤兰（第2页）

心底无私的人，才能胸怀博大浩远，不计较功名利禄，生活物质“取之有道”

才能够知足常乐，心地坦荡，必获大寿。

“少私多寿”

是庄子总结的养生规律。

二是寡欲。

“人欲不可绝，亦不可纵”

纵欲必招祸染病。

一个人如果抑情欲，就不会欺男霸女，损肾伤尊；节食欲，就不会谋财害命，贪吃伤身；寡权欲，就不会投机钻营，逢迎伤神。

“多行不义必折寿”

只有做到知其荣、守其辱、安其身、图其志、创其业、洁身自好的人，才堪称大丈夫，伟男人。

“寡欲多寿”

是庄子推崇的养生要诀。

三是清静。

庄子认为静默祛病。

如果一个人终日躁动不安，思想不能逸息，定会心力交瘁，百病丛生。

他提倡，凡有志于养生者，都应当磨炼自我控制的能力，要善于在纷乱的环境中保持自我放松，自我稳定，做到轻松自如。

为此，他首创了以“头空、心静、身松”

为要领的“静坐功”

“清静多寿”

是庄子倡导的养生法则。

四是豁达。

庄子认为“安时而处顺，哀乐不能入”

庄子主张处世要乐观。

他曾形象地比喻说，水泽里的野鹤，十步一啄，百步一饮，消遥自得，幽闲自如，因而得以保生；而笼中之乌虽然饮食充足，但有翅难飞，蹦跳不能，成天低头不鸣，无精打采，因之难以全生。

一个人长期锢于自己设置的精神枷锁之中，必然会忧愁苦恼，“病由心起”

“豁达多寿”

是庄子养生和处世的切身经验。

李非凡强行镇定下来，修炼欢喜经。

作为一个华夏人，那些经脉李非凡还是知道不少。

加上有中医的提点什么问题都没了！

修炼三个小时李非凡身体出了一身汗，感觉身体强大不少。

虽然不象小说修真那么夸张，但证实欢喜经还是很有用的。

三天后，李非凡终于感觉到自己有内力了。

泡在温泉里，李非凡感动得想哭。

世界上的女明星，女艺人等着。

哥哥我就要来了！

出了温泉池，走在路上李非凡发现今天人提别的多，了解一下才知道武藤兰在拍戏。