手机浏览器扫描二维码访问
一开始的那两个星期,大家不是这里酸那里痛、淤青凝血,就是跑到磨破脚。
每个人被操练得人不像人鬼不像鬼,但还是拼命达成练习目标。
由于这群人的素质本来就不错,如今他们的身体已经逐渐适应跑步的节奏,也渐渐跑出乐趣了。
训练表规定的练习量,他们都能设法完成。
尽管阿走对大家的适应力之高感到震惊,但说到底,这些不过是初阶的练习而已。
阿走追求的,是完全不同程度的境界;只要没人阻止他,不管多久,也不管多远,他可能会一直跑下去。
「就年纪来说,你的身体还在发育阶段,千万不要太勉强自己。
要是练得太凶,把身体搞坏了怎么办?」
这阵子,阿走觉得自己的身体非常轻盈,越跑越有力,速度也练得越来越快。
所以清濑的忠告,他其实根本听不进去,却仍然乖乖地应了声:「好。
」
「相对的,王子实在太混了。
」
王子的练习日志上,可以看到他每两天就有一天用跑步机代替晚间慢跑。
「虽然诚实是你的优点之一……但是坦白说,你这样跟『懒得练跑,窝在房里看漫画』有什么两样?」
有时候,清濑来王子房间找他参加晚间的慢跑,他竟然用漫画堆成拒马[4]死也不肯开门。
在清濑的追究下,王子拼命帮自己辩解。
「话是没错,但我是真的一边踩跑步机、一边看漫画啊,而且我感觉最近双脚已经练出一些肌肉了呢。
」
「我看看。
」
清濑伸手摸摸王子的小腿肚,检查他的肌肉。
阿雪见状,马上给他忠告:「灰二,劝你最好早点改掉动不动就摸别人脚的坏习惯。
」
清濑「嗯」了一声,站直身体。
「不论早上的慢跑,还是正式练习,都看得出王子确实有点进步了。
但是我不建议你边看漫画边踩跑步机,因为那样不仅容易造成姿势不良,你也少了适应路跑的机会。
所以,希望你每天都能来参加晚间慢跑。
作者清明十二夜的经典小说刺客圣契最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说一个刺客,只要当个好酱油,不会刺杀不会谋杀照样完成任务。刺客学徒,潜行?正面刚就对了。最牛的刺客,就是没经历过严格训练。最意外的刺客,就是未进敌营敌方自乱。地位最高的刺客,就是行走于光明向往黑暗。最可怕的刺客,就是刺杀坏蛋,世界反而因他而乱。总之,他是一个刺客,一个被世人认可的刺客,一个活生生的人。而刺客是一群为了信念道义不惜献出生命的义士。...
人生最大的作弊,就是重来一次。QQ群178616322当叶锋从黑暗中醒来,发现自己竟然回到了二十年前。那一年,大雪漫衡阳,九霄风雷动!一柄寒铁剑,冲霄。...
一个落魄的世家少爷,一群风味不同的女子,一部不屈的斗战史。一个拥有神奇战兽的少年,不屈于命运,一步步踏上巅峰,赢得无数美女欢心,与天抗争?天又有什么资格跟我争?...
一个当兵不满两年的特种兵在军事演习结束单独行动时被卷入一个自然产生的空间转移,在不知不觉间来到了一个奇异的世界。新书异界之灵途已经上传了,书号1600377欢迎大家去支持。...
美国大白舰队已经出发,太平洋将成为美国的后花园!李大少爷站在夏威夷柔软的沙滩上,口中念念有词比基尼啊!比基尼!英国在富士山观看日出,在澳大利亚剪羊毛!在香港尝美食,我们是日不落帝国!李大少爷躲在角落里奸笑,日德兰,有你哭的!德国第二帝国,需要控制全球海洋,所以我们要打造一支无敌舰队!李大少爷乖,在欧洲和英国佬玩去,别来烦少爷。日本我们要太。李大少爷一脚丫子飞去,小鬼子,滚一边去!回到清末,看李大少爷如何打造一个大大的太平洋!...
一些软绵绵的短篇小说合集,希望大家喜欢,谢谢支持。...