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第一百四十九章 疯狂撸铁训练计划感谢Fallatch加更（第3页）

“先把御兽师体魄锻炼课上测的身体各项参数报给我一下。”

“百米11秒，一万米30分钟……”

邹老师认认真真听完，点了点头：“还不错，有二级运动员的水平，说说你的想法。”

“我想在力量、体力、敏捷三个方面全方位提升自己。”

余炀老实答道，“呃，说明白些，我是想在最短的时间内，让以上三方面有显著的提升。”

“可我对训练方法，饮食搭配完全不知，所以只能来找您请教。”

“哦？”

邹老师眼睛一亮，露出兄贵般的狂热表情，“难得有一个在你这种年纪，不沉迷于训练灵兽，而是选择磨炼身体的学生。”

“我一直认为，御兽师的身体素质和契约兽的训练应该放在同一个重要的位置，哪方面都不能疏忽。”

“只有身体倍棒，精神力修炼效率才会高。”

“来来来，过来，先测一下你的肩背、胸臂、核心、臀腿的力量。”

邹老师重重一拍余炀的肩膀，带着他到一堆专业的撸铁器材前。

…

一通复杂的测试之后，邹老师在手机上记下余炀身体的各项力量参数。

然后，又对他进行了长跑，爆发力，耐力等多项极限测试。

对于这些测试，余炀在迷雾深谷里已经经历过好多次，早已见怪不怪，竭尽全力展现出自己的极限水平。

月上中天。

等一系列数据都测试完成，时间来到了晚上十点。

余炀满头大汗，气喘吁吁地趴在塑胶地面上。

身体流出的汗水在地板上浸出一个大大的人形。

邹老师把手机换成了平板电脑。

他一边在电脑上点点画画，一边对余炀说道：

“你的详细数据我都知道了，具体的训练方法，还得容我回去琢磨一下，回头我会把训练食谱发给你，你可以先去采购相对应的事物。”

“先回去休息吧。”

邹老师抬起头来。

“麻烦邹老师了，谢谢您！”

余炀站起身，上半身微倾，给他行了一礼。

不管是你家里权势滔天，还是家境贫穷，也就只有在大学这种象牙塔里，老师会不在乎你的出生，对你进行无私，不求回报的指导了。