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提升计划刻苦训练（第1页）

晨光刚爬上萧家修炼场的石柱，苏砚已经站在阵心。

他抬起右手，掌心朝上，一道淡青色的能量纹路从腕部延伸至指尖，微微震颤。

这是昨夜刻盘记录的初始频率——他们四人能量输出的基准线。

洛九璃走来时，手中刻盘正浮现出四条交错的波形线。

她没说话，只是将刻盘轻轻放在一旁的石台上，指尖划过其中一条起伏不稳的曲线：“萧千绝的引导节奏比标准慢了半息，玄月的幻力波动有三次偏离阈值。”

“我知道。”

苏砚收回手，“先从个体开始。”

萧千绝踏进场地时肩头还裹着一层薄布，那是昨日反噬留下的痕迹。

他活动了下右臂，走到指定位置站定。

玄月没有出声，直接盘膝坐下，闭眼调息。

空气里渐渐泛起细微的涟漪，像是水底暗流涌动。

第一轮训练开始。

苏砚率先启动重力阵，数值缓缓升至一点五倍常态。

四人同时运功，体内能量沿着既定经络流转。

洛九璃的监测符文在空中闪现，实时标记每个人的输出状态。

三分钟后，警报响起——萧千绝的能量节点出现断层，紧接着玄月的幻力场发生扭曲，模拟敌人影像瞬间崩解。

“停。”

苏砚抬手按下终止符。

萧千绝喘着气站起来，额角渗出汗珠。

“经脉还没完全恢复，蓄力到第二阶段就会卡住。”

“那就拆开练。”

苏砚走向他，“你先把‘断岳斩’的引导压缩成两息，哪怕威力下降也无所谓。

我们要的是节奏，不是杀伤。”

萧千绝皱眉：“可那样会失去破防能力。”

“现在不是讨论威力的时候。”

苏砚盯着他，“我们昨天定的目标是什么？把反应变成本能。

如果你连节奏都跟不上，合战时谁等你？”

萧千绝沉默片刻，点了点头。

两人退到侧区，重新开始分解动作练习。

每一次挥刀、每一次凝气，都被刻盘记录并回放对比。

另一边，玄月在洛九璃指导下调整幻力输出模式，尝试用更短促的震荡代替长波覆盖。

她的手指在空中快速点动，每一次释放都伴随着轻微的嗡鸣。

半个时辰后，四人再次集结。

这次重力提升至两倍。

他们不再追求合击，而是各自完成基础模块：苏砚主攻牵引技，萧千绝演练压缩版断岳斩，玄月构建三层幻境干扰，洛九璃全程监控并即时反馈。

整整六轮下来，所有人的动作终于稳定在误差半息以内。

“可以接联动了。”