手机浏览器扫描二维码访问
“当然会了。”
老板笑笑,“过来这的人,真想学拳击的太少了。
大多数就是一时兴起,来两次就放弃了。
对付这些顾客,教些花架势就行,他们开心,我也乐得轻松。”
杨焱冷静道:“那这次要辛苦你了。”
“有志气。”
老板讶异的挑眉,随后笑笑,“确定吗小可爱,认真学可是很累人的。”
“杨焱。”
杨焱纠正道,“我确定,直接开始吧。”
“好吧。”
老板嘟囔,“那看来这次的活儿可不轻松了。”
老板虽然看起来不靠谱,但在专业方面确实没什么可挑剔的。
而且他在教学之前就很贴心的把难点告知了。
拳击入门没什么别的,就是累。
因为是第一天教学。
老板没教什么难得,只简单示范了正确的出拳姿势,让杨焱跟着学。
在确保杨焱姿势正确,出拳不会伤到手腕后,老板把他带到了沙袋前。
“最快的入门方式就是打沙包了。”
老板拍拍沙袋,满意地开口,“打吧,按照刚才教你的出拳动作。
每个动作两组,每组三分钟。”
杨焱按照老板说的做了。
他以为这是个开始,没想到却在沙包面前站到了课程结束。
击打沙包的动作比想象中费力,一组过后,手腕便出现轻微阵痛。
两组过后,手臂肌肉开始发酸,再多几组,因为半蹲而产生的酸麻就逐渐在腿部蔓延开来。
开始的几组结束,杨焱还能维持着站姿休息。
越到后面,他休息的间隙也就越长,喘气的声响也越大,腿更是不住的颤抖,维持直立都变得十分困难,只能选择蹲下或者弯腰撑住膝盖休息。
老板也不催促杨焱,只等他大口喘气后慢慢站直,才开口发布下一指令:“好,开始下一组。”
老板宣布今日课程结束的时候,杨焱直接脱力地跌坐在地上。
他整个人像是从水里捞出来的一样,额发全湿透了,一缕缕黏在额头上。
脱下的羽绒服和毛衣放在一旁,灰色的内衬被染上汗水,深色痕迹显著。
杨焱手撑在身后,胸口剧烈起伏,脸上遮不住的潮红,显然累得不轻。
老板脱下拳击手套,悠悠逛到他身边蹲下。
“基本功就是这样的,今天还好,以后只会更累。”
老板说,“所以小可爱,你还要认真学吗。”
“杨焱。”
杨焱纠正道,他一把把额前滴着汗的头发捋到后面,沉声说,“学。”
“有骨气。”
老板笑笑,“之前忘记自我介绍了。
我姓熊,名飞翔。
什么?不找到九个老婆,马上就要死!叶凡很慌!被迫下山找老婆,谁知却成为了一名光荣的外卖小哥!老婆们每个月给你一个亿零花钱,别送外卖了!叶凡我热爱这门工作!...
入赘富家的女婿,受尽白眼,毫无尊严,世人却不知道我真实身份是隐世豪门的弃子,看我如何执掌豪门,玩弄金钱权势,把这天地搅个天翻地覆!...
昔日没落家族公子归来纵横都市,土地上染的鲜血终将要鲜血来洗,他要做唯一的王者,物竞天择,唯我称王。...
一介特种兵出身的军医洛天歌穿越成前朝恶毒公主,怎知坏名声都是他人栽桩。罢了!干脆一不做二不休,腹黑莲花霸气上线!她千杯不倒,可惜不醉美酒,却醉美人儿。只见她一脚跨在房梁,趁着月色,抬袖勾起某位王爷的下颚呼哧着淡淡酒气,轻言道夜里三更,王爷别来无恙啊。某王爷顺势揽起怀中迷醉的她,笑道独酌无味,不如与本王干点别的?...
作者松林的经典小说最强战神奶爸最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说天帅战神,华国封神!一代战神安定边境后进入都市,寻找爱人。本无依恋的风昊江当发现自己居然已经有了一个三岁大的女儿后,奶爸的身份已经无法改变。化身宠女狂魔的风昊江,纵横都市,只为追求女儿妈妈的芳心...
意外失身,恶毒后妈还要把她嫁给传说中翻手云覆手雨的阴狠帝王。他,帝国总裁,商业霸主,大婚当日,他的心还全部都在那夜的女人身上,不断凌辱着自己的妻子果然是个不知羞耻的!他以她失贞为由,百般折磨。她却不知,这场婚姻只是一个惊天阴谋罢了。我们离婚。好她潇洒离去,在华丽转身的回归时,她身边竟多出了一个和他长得一模一样的坏宝宝...