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第79章控球后卫（第2页）

全面的身体素质以及耐力。

速度是组织后卫的生命线，但是仅仅具备速度对于身体来说是远远不够的。

控球后卫的身体训练应该是全方位的，一整套身体训练，从手到脚的地方，都要仔细的练，才会有全方面的提高。

很强的对抗能力。

组织后卫需要很强的对抗能力，对手控制组织后卫的办法是速度加上对抗压迫，迫使组织后卫在高压下不能进行完整连贯的动作，所以对抗力非常重要。

利用科学的呼吸法提升身体胸腔厚度，多练习下肢力量以增加对抗，同样在防守上要压迫对手。

优秀的组织后卫对于控球技巧很有要求，好的组织后卫控球都运得高、快又连贯。

花式运球好看，但是确实不实用，只能作为增加球感球性的练习。

高运球有两个最大的好处：一是在快攻时，人追着球跑，使运球速度和快攻速度更快。

这一点可以参考马布里，他的绝对速度比基德的快，但是快攻打得远不如基德打得出色；二是能够有更大空间传出好球，参考纳什。

组织后卫由于拥有场上的决策权，所以运球时不能眼睛盯着球看，而要时刻注意着队友的跑位。

组织后卫的标准，是要在防守之下能够注意到场上动静，那么练习的时候就应该以不看球为练习标准。

优秀的空位投篮技术。

组织后卫应该有快速的出手速度，以及高命中的无人防守下的投篮，因为组织后卫的身高问题使得投篮出手要快，训练时应以此为准。

良好的防守能力和意识。

防守意识和防守的技术一样重要，一旦上了赛场，就要全心的思考去怎样防守，并且整场集中注意力。

比如NBA那些防守非常好的控球后卫，如加里佩顿、斯托克顿等。

杨傲虽说不是单纯的控球后卫，但现在身高所限，所以191cm的身高打控球后卫刚好，而且杨傲的运球能力和球场上节奏的掌控能力也是体校里最强的，只不过被他的得分能力所掩盖住，即使没有球魂的帮忙，杨傲在体校里的实力也是数一数二的。

而得到球魂的附体，杨傲马上变身成为球场上的BUG，从来没有遇到特大的阻碍，而杨傲现在心里只想求胜，无论运用什么方法都要取得胜利，可能是压抑太久的心灵，经不起太多的失败，唯有成功才能让杨傲得到些许的安慰。

为了在下周的青训队选拔赛中得到好的表现，赢球是最好的方式，但并不代表输球就获得不到被选上的可能性，毕竟常人眼里输球是大概率事件。

但杨傲他们心里并不是那么认为，一定要赢得比赛，那样进入青训队才有尊严。

球员的配备要求不高是控球后卫核心战术打法容易成功的原因之一。

其基本配置为：一个攻击性的控球后卫、一个老实勤恳并有中投能力的大前锋是必备的，得分后卫和小前锋要求也不高，随便一个有远投能力而另一个有突破能力就行，中锋能抢篮板就行，有点策应能力更好，这样的配备在球队里难找吗？显然是不难的。