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综艺番外 没准备什么菜 2（第2页）

“一点点，我其实不喝酒除了因为酒精刺激性还因为粮食酒的糖分太高，我在控糖”

金佳妮用手指比划了一个小小的距离，说道

“诶，控糖么？我听说好像摄入糖分确实对皮肤不太友好是吗？”

李泳知放下酒瓶，拿出杯子，坐回到金佳妮旁边，距离比最开始近了一些～

“嗯，糖分太多会让人毛孔粗大，皮肤发黄，对毛发也不太好，所以我现在每天会比较控制糖分摄入”

金佳妮接过自己的酒杯，双手托起接着李泳知给自己倒得酒。

“那今天的下酒菜欧尼是不是也有一些忌口的？”

李泳知看看今天准备的寿司饭团套装以及坚果拼盘

“大部分都不太能吃”

金佳妮看着露出抱歉神态的李泳知，想了想说道：“你介不介意分享我的早午饭？因为我用餐很规律，我的助理都会很贴心的提前准备一些我平时吃的东西带着。”

“完全不介意，辛苦欧尼”

李泳知回答道，如果食物嘉宾不喜欢又没办法吃，录起来画面互动性会比较差，再说自己也挺好奇大美女的保养秘籍，到底吃什么能让皮肤，身材，甚至头发丝指甲盖都仿佛有光泽的样子？？？

助理没一会就提了一个环保袋上来，里面有3个还有点温度的饭盒，打开后让本以为里面是沙拉，蛋白质，的大家都惊呆了，色香味俱全的三个菜，看起来不像韩餐，其中两个像中餐，一个像西方菜？

“这个是清炖的羊肉白芹胡萝卜，这个是酸辣魔芋拌菜，这个是芦笋蘑菇的omelette”

金佳妮挨个介绍一下餐桌上的菜式

“欧尼这个真的能断糖么？感觉很有食欲啊！

！”

李泳知闻着飘来的香味问到，这几个菜一点也不像能减脂的样子

“哈哈，可以的，其实食谱如果遵循优质蛋白加蔬菜适度的碳水，低油，低调味料添加的公式就是很好的减脂餐，我个人是很难接受现在流行的水煮类型的食物的，会让我失去对世界的爱爱，所以我会找营养师出一些食谱确保美味跟健康～”

金佳妮说道

“请务必分享给我！

！

欧尼！

！

！”

李泳知双手合十，朝向金佳妮，把金佳妮又逗乐了，满口达到：“知道啦，会毫无保留的分享给你的！”

两个人品尝着桌子上的美食，喝着各自的酒，顺着话题又聊了一些关于保养，健康，还有金佳妮拍摄作品过程中的好玩的事情，以及最近的一些热门话题，-->>本章未完，点击下一页继续阅读