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第300章 这是什么步法（第3页）

......

就这样，充满活力和某人希望的团建2日游，正式开始了。

但是......

......

“呼......呼......”

登山，真辛苦啊......

车子停在山下度假村配备的停车车库。

卓月走了一阵，现在已经完全落后。

她抹着额头的汗，弯腰抬头看着前面喘气道：“季年，孟夏......你俩体质都好好......

哈（喘），我们还要走多少公里啊？......”

“什么还有多少公里，我们才走了二十分钟左右啊。”

季年回头汗颜道。

这点路程对于没被孟夏训练之前，也很轻松的，更何况现在了。

“你平常是有多缺乏运动？......不应该啊，你不是在女孩子里算是运动类型的吗？”

“因为......登山和在平地走路真的完全不同......”

卓月停下，撑着膝道：“说实话，我是第一次进山走山路......以前从来没来过。”

“哦，难怪，也是，一下适应不了。”

季年知道卓月小时后是家里的公主，山里什么的，她确实没去过。

而自己因为老爸以前就爱往山里跑，也跟着跑过几回。

孟夏回头过来，搀扶了下卓月道：“是你姿势不对，上山不是这么走的。”

“诶？......”

“我教你。”

孟夏拍了拍卓月扶膝的手道：“你两只手轻柔膝盖，速度逐渐快，正反旋转揉搓各15圈的样子。

然后双手撑地，嗯......不嫌脏吧？”

“呃，不，不嫌......”

“嗯，那你撑地，腿向后再做做蹬腿动作，等会起来以后身体重心向前，稍微弯腰，步伐别太大，手脚摆动要同手同脚。

还有，脚掌完全落地踏实后再迈另一只脚，不要脚尖点地，不要着急总想发力快走，快不是这么快的，你看我。”

孟夏说着还以身示范，拿出她以前登山的速度，唰唰几步上去，再唰唰几步回来。

“哇！”

卓月看着怔了怔。

孟夏登山下山的姿势都有些奇怪，但是动作却极其流畅快速，有种行云流水的感觉。

用现代点的比喻，就是像滑冰一样。

滑上去，又滑下来的感觉。

再加上她人极美，这套动作就更有种别样的魅力，说不出来的韵味。

卓月眼睛亮晶晶惊叹道：“我想起来了孟夏！

我知道了！

你以前说过你从小练的，所以你其实是某个隐世山门门派的仙子吧！

？

这是什么步法？”

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