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4 血脉诅咒二（第1页）

这也是为什么乱狮子剑术可以增加属性，但骑士呼吸法不行。

骑士呼吸法虽然无法直接增强各项属性，但冈布茨明白，在骑士的修行生涯中，剑术及一切锻炼都只是次要。

呼吸法，才是根本。

教导冈布茨训练的老师曾说过，呼吸存在着五个循序渐进的境界　

一、形成习惯。

改变自己曾经的呼吸方式，时刻按照呼吸法的呼吸频率来进行，养成习惯。

冈布茨十二岁开始接触骑士呼吸法，用了三年，才做到这一步。

改变曾经的习惯，然后再重新养成新的习惯，这绝不是什么容易的事。

二、扎根本能。

让呼吸成为本能，不仅是平时训练，就连睡觉，都依照呼吸法来进行。

现在，冈布茨正处在这个境界。

而事实上，包括格德尼在内，绝大部分准骑士，都停留在‘扎根本能’这个境界。

本能，需要用一辈子去践行。

三、以简驭繁。

人体的呼吸大多数时候是低效的，无序的，杂乱的，不必要的呼吸容易受到情绪影响。

用一次深呼吸或阶段性浅呼吸来代替，可以减少不必要的呼吸浪费。

什么时候能在战斗中，根据身体状态快速完成呼吸转换，让身体时刻处在巅峰状态，就什么时候进入‘以简驭繁’的呼吸境界。

骑士之所以强大，除了激发生命种子带来的强悍体魄，更是因为骑士能够时刻维持着巅峰状态，一般人很难找到骑士的破绽。

以简驭繁之上，还有两个境界。

但教导冈布茨的老师只告诉他前三个呼吸境界，说人的好奇心，盲目与自大，会害了自己，让他别去探听，如果无意间知道了，不要尝试。

因为上面两个境界，在进入以简驭繁之前，知道了只会耽误自身的修行。

然而就跟其他人一样，越是不让知道的，就越感兴趣。

冈布茨“无意间”

还是知道了最后两个境界是什么。