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第十七章 兄贵预备役的觜火猴（第1页）

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“1

2

3

”

茂密的森林里，传来一阵报数的声音。

修炼场中。

一边心中默数着数字一边蛙跳着前进的姬本道，突然听到身后传来这无比嘹亮的报数声。

惊诧的姬本道扭头向后看去，只见一张火红的猴脸在自己眼中不断上下起伏放大。

“小猴子是你啊，你什么时候过来的？小金他们人呢？

你现在这样子又是在干嘛？”

算算时间众小也差不多该到了，但是觜火猴现在的行为让姬本道大为不解。

“就刚刚你开始蹦蹦跳跳的时候啊！

我在跟着你一起锻炼啊，这都看不出来。”

“至于小金他们在那儿呢！”

说着觜火猴回头指向他们刚才站立的地方。

“咦，人呢都，明明刚刚都还在的，真奇怪！”

没有看到人，觜火猴低声嘀咕到。

“锻炼？跟着我？看到我的光头了没，你喜欢这样子？”

姬本道一边继续着蛙跳一边摇了摇自己的大光头。

“吱吱吱，俺可不像他们几个修炼都修傻了，你那个光头明显就是进阶的时候火力太猛，没有控制好才把头发烧了。

他们以为修炼火系功法就不会畏惧火焰，但是俺可也是修炼火系功法的，白爷爷那番话糊弄的了他们，但是糊弄不了俺！”

似乎真的打算跟着姬本道一起锻炼，觜火猴一边得意的说着，脸上却硬是挤出来一副严肃正经的模样。

姬本道又是好气又是好笑，你个天生的神兽种，跑来跟我这个刚开始的修行的菜鸡鼓捣凡人锻炼的东西。

本想直接拒绝的姬本道，转念一想或许也不是不行，不过以后再说吧！

目前也不知道小猴子是一时兴趣，还是真的打算长久如此。

打算再观察观察的姬本道，也就没有直接拒绝。

“你练也不是不可以，不过你**天生强壮，要想起到效果所需要的锻炼强度势必比我目前要高的多，你要有心理准备！”

“这个俺早就有心理准备了，这点苦都吃不下，还修什么炼，成什么仙。”

“成，不过你那个姿势不标准，我告诉你动要领！

这个锻炼叫做蛙跳，可以锻炼全身的协调能力，腰部和腹部，但是这个最主要锻炼的腿部，增强弹跳能力。”

“两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂保持在体后。

两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，两臂保持在体后，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲。”

姬本道大概讲了一下蛙跳的动要领。

觜火猴听得很认真，不时试着摆出姿势。

姬本道看了一下，真该说不愧是神兽种么！

这领悟力确实不同一般，很快觜火猴就掌握了动要领。

只是每次跳完，觜火猴的尾巴总要左右摇一摇，搞得姬本道很想说一句。

你是猴子不是狗啊喂~请保持一下身为猴子的尊严啊！

姬本道艰难的忍住不让自己去吐槽，还是决定快一点开始继续修炼的好。