80小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第四十五章 我可是要成为山寨王的男人（第1页）

（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）

在床上度过了整整两天的无聊时光。

姬本道觉得自己整个人都快报废了，身体各个地方都快要生锈了。

站在门前伸了个懒腰，抬头眯着眼看了看天上高高挂起的太阳。

今天是个好天气，适合修行。

“宝贝儿，开启5倍压力修炼模式！”

第一件事先开启修炼服的修炼模式，这几天因为受伤的缘故姬本道没有敢开启这个功能，怕影响到身体的恢复。

现在还没有完全康复，但也算是恢复的差不多了。

虽然自己现在已经炼体九阶了，这几天也算是没有被耽误。

有系统不存在基础打不牢这种情况，但是还是需要适应暴涨的实力。

是不是看着有点眼熟？

没有错，姬本道就是按照网文上的套路来的。

前人的经验之所以被传播的那么广泛，肯定是有他的道理存在的。

目前姬本道给自己订的修炼计划就是每天两万个俯卧撑两万个蛙跳，两个小时的马步，一小时的长跑。

最后当然就是跟贱贱对练啦！

日常生活中就开启低于自己等阶的压力修炼，修炼时就用最接近自己等级的压力。

姬本道算过，这样强度下的训练，大概半个月的时间自己就可晋级。

脑子里想着后续的修炼计划，脚步倒也没有放慢，很快就来到了食堂。

到了餐桌边坐了下来，看了一眼今天的饭菜。

姬本道一扶额，头很痛。

“牛阿姨，说好的伤员福利呢！

怎么又是蔬菜，我的肉呢！”

说好的爱心伤员套餐呢，为什么又是这样。

对于姬本道的抱怨，牛阿姨只是瞄了他一眼，就不再搭理了。

在经过一场艰苦卓绝的战斗，姬本道终于吃完了饭。

跟牛阿姨打过招呼，姬本道再次出门开始了今天的修炼。

学院的大门处。

姬本道站在森林的入口处，提了提裤子，整理整理衣服。

“宝贝儿，开启7倍压力修炼模式！”

“嘀，7倍压力修炼模式已开启！”

切换成7倍的压力，活动起来没有一开始那么自如。

原地压了压腿，做了一下热身运动。