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来到浅水区,龙舞道:“学游泳首先要学会在水里呼吸。
游泳时呼吸用嘴吸气吐气,不要用鼻子。
用嘴呼吸,误吸入水时,可以轻松吐出去;用鼻子呼吸很容易呛水!一定要注意。
所以你们看很多专业游泳的人,都带着鼻夹。”
“什么是鼻夹?”
一个女孩儿问道。
龙舞从泳帽里翻出一个小小的东西,道:“就是这个。
这样……夹在鼻子上。”
龙舞演示,把鼻夹戴在鼻子上。
“噢!
这个我也有,在泳镜盒里,因为不知道干嘛用,所以没带!”
一个女孩儿道。
“我也有,就在岸上的泳镜盒里!”
雨儿道。
“快去取来,然后把泳圈放岸上。”
龙舞道。
三个女孩儿很快取来鼻夹,回到龙舞身边。
龙舞说道:“把鼻夹戴上,看着我,跟我做……深吸一口气,然后头部进入水里,然后一直憋住,到憋不住时,头再露出水面……在嘴露出水面之前把气吐出去。
然后仰头再吸入一大口气。
如此反复,你们试试。”
女孩儿们很快就学会了。
接下来,龙舞给她们演示各种泳姿……
“看着我的手臂和腿的动作……这是蛙泳……这样是自由泳……这种叫蝶泳……这个是仰泳。
大家记住各种泳姿的呼吸要领。”
龙舞边演示,边讲解。
“龙舞哥哥,我想学仰泳!仰泳不用在水里换气。
嘻嘻……”
雨儿笑着道。
“呵呵……”
龙舞也笑了。
雨儿这丫头就是可爱,笑的时候甜甜的,还有那可爱的眼神,让你无法拒绝她!
“来吧!
哥哥教你……平躺在水里。”
于是龙舞双手托起雨儿,一手托在雨儿的肩颈处,另一只手托住雨儿的臀部。
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