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第一百二十二章 五行四象（第1页）

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凌翎七笑道：“形意拳的入门法决是三体式。

内劲也是由苦练三体式日积月累而来。

形意拳术有三层道理，有三步功夫，有三种练法。

三层道理分别是练精化气、练气化神、练神还虚。

三步功夫分别是易骨，练之以筑其基，以壮其体，骨体坚如铁石，而形式气质，威严状似泰山。

易筋，练之以腾其膜，以长其筋，其劲纵横联络，生长而无穷也。

洗髓，练之以清虚其内，以轻松其体，内中清虚之象，神气运用，圆活无滞身体动转，其轻如羽。

对应的三种练法和境界便是明劲、暗劲和化劲。

习形意拳起步要练五行拳，五行拳第一拳是劈拳。

虽然形意拳中崩拳威名素著。

但劈拳地重要性却从来没人敢小觑。

劈拳之形似斧，以小臂发劲，其劲整而宏大。

人所难御，所以劈拳之法堪称形意拳一绝。

得其真要者少。

你再看我练一趟五行拳。”

凌翎七先走了崩拳，往下一定，总是双脚开半脚的距离。

崩拳到头，又一步步退步崩回来。

崩拳打完，就是炮拳，炮拳却不走虎跳涧，却是步步着力，双手占了中线随着进步翻炮劈，炮拳走完，走了横拳，横拳打完，双手抱裹顶劈的动作带着起落钻翻的劲儿，连环进步，中间不停不歇，一串子打上去。

牡丹看得如痴如醉，虽然这拳法和任何一种武功都不太一样，但是凌翎七打出来就是有那么一咱宗师的风范。

如线上串珠，虽有点而无不连！

也是打前到再退劈到原地；劈拳打完，又是钻拳，钻拳却与刚才练时四平八稳的打法不一样，照样是五五步和寒鸡步，却有了如猴过洞，如燕穿帘的一种钻的味道，而且身走龙折侧膀献肘，头虽不偏，却有一斤小侧面的随手的甩势，而且每一次献肘时，胯就有往上合的一个意思，然后就又上手一按，下手一窜，上下相争，钻打连环。

又是一遍练完，凌翎七笑道：“牡丹，这五行拳是形意拳的基础，劈拳之形似斧属金，主练一气之起落。

钻拳之形似闪属水，主练一气之流行。

崩拳之形似箭属木，主练一气之伸缩。

炮拳之形似炮属火，主练气之开合。

横拳之形似弹属土主练一气之团聚！”

牡丹认真地点了点头道：“七弟弟，你接着讲吧！

如果有不明白的地方我再问！”

凌翎七笑道：“好。

我先说国术的入门标准！

这个标准或许普通人一辈子都没有达到，是非常不容易的。

这个标准也就是三项内容，第一是于内要有练精化气之功，第二是于外要有明劲至刚之劲，第三是于技击要有行止坐卧以丹田之气扑人于寻丈外无时不然之能。

也就是说哪天你感觉到了这三个征兆，那么你就算真正的入门了！”

牡丹惊讶地道：“这三个标准的确好难！

就说第三个吧，坐着就能随时扑向几丈外，除非是武林中的一流高手才可以！”

凌翎七道：“对，我再给你讲讲三体式的概念和原理。

所谓三体，又叫三才，原指天、地、人。