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第一百八十一章 王者级超凡基因防御体术求月票订阅（第4页）

去换上练功服，让我看看你的进步。”

陆缘进了边上的换衣间，打开了一个衣柜，里面有司听雨专门为陆缘准备的黑色练功服。

陆缘换好练功服之后，出了门，站在司听雨面前。

司听雨金红色的眸子看着陆缘，脸色严肃。

司听雨本就是正经的人，进入教学状态，她的态度就更加严肃了。

“准备好了吗？”

陆缘点了点头。

司听雨一步迈出，出现在陆缘面前，香风飘动，她那素白的拳头向着陆缘的胸口挥来，带着强大的劲风呼啸。

陆缘的黑发都在拳风下飞舞。

陆缘瞳孔微微收缩，双手交叉，横档在胸前。

司听雨的拳头落在陆缘的手臂上。

砰！

！

一声闷响，陆缘的身体倒退了两步，他的全身骨骼肌肉律动，卸去了冲入他体内的力量。

看到这一幕，司听雨微微挑了挑眉，金红色的眸子中带着一丝赞许：

“不错，可以卸掉四成力了。”

说着，她再次向着陆缘冲了过来，这一次，司听雨不再留手，全身上下都仿佛化作了恐怖的武器，向着陆缘发起了狂暴的攻击。

作为守护系战士，司听雨刻录的全是龙系基因，不仅仅是防御，力量也极为恐怖。

可以说是最为恐怖的战士了。

而且司听雨的攻击角度极为刁钻，速度极快，连绵不绝。

陆缘一路节节败退，很快就装在了墙壁上。

司听雨一拳落在了陆缘脸侧的墙壁上。

轰的一声巨响。

她那金红色的眸子就在陆缘眼前，两人距离都不到一米。

随后，司听雨收回了手，站了回去。

她看着陆缘，微微笑道：

“还算不错，达到了我的要求，接下来我教你防御体术，名叫钢体。

所谓防御系体术就是调动全身肌肉骨骼甚至是内脏，身体的每个部位都凝结成一个整体，互相卸力，达到提升防御能力的作用。

如果将钢体修炼到浑圆如一的地步，你的全身防御能力可以再提升一到两倍。

而且提升强度会根据你的身体素质变强不断增加。”

陆缘闻言，眼睛一亮，有些期待。

要知道陆缘开启白玉灵体之后，防御能力已经极强了。

如果再修炼钢体，在这个基础上提升两倍，那他的防御能力就无敌了。

司听雨见陆缘期待，也是笑了笑：

“接下来我教你怎么练习……”

…………

将钢体的修炼方式交给了陆缘之后，司听雨就通过粗暴的揍人方法，让陆缘快速提升。

虽然有点痛苦，但是陆缘可以感受到自己肉眼可见的进步。