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第17章 训练规划（第2页）

经常这个星期是早上睡、过俩天就是中午睡、再过一个星期就成了晚上睡，这样不规律日夜颠倒的生活对于身体是有危害的。

李卓凡觉得自己身为队伍奶爸……身为教练还是有必要对队员的身体状况负责的。

现在他们的作息是晚上凌晨睡，早上10点之前得起来，下午安排了半个小时的时间是作为健身的。

当然这一点李卓凡并不强制要求，你没必要在半个小时内疯狂操练自己，你哪怕在跑步机上慢慢跑半个小时都无所谓，队员将此作为休息时间也是可以的。

大部分的年轻选手，哪怕只是20岁左右，都有了腰肌、颈椎这些地方的老人病，李卓凡希望还是尽量避免，他并不希望将电竞选手变成一个彻底的年轻职业。

就像三十年前的nba，30岁左右油箱里的油就已经用光了，30岁过后就要考虑退役的事情，而到了现代的nba，科学保养好身体，35岁油箱里依然有油。

一个只能由年轻人参加的职业联赛一定不会有多火，李卓凡非常清楚这个道理，年纪大的那一辈都会考虑一个‘以后’‘稳定’。

没有以后和稳定的职业，那家长一般是不予支持的，我们华夏民族讲究一个百善孝为先，肯定有不少人因为是家长反对而放弃了自己喜欢的事业的。

职业选手赚的钱和扩大电竞的影响是有密不可分的关系的，现在职业选手赚的已经够多了，但却打不了多久，从s1开始打职业的选手基本s3、s4就退了，巅峰状态更是早就不见了，如果职业寿命再长几年，那必然有更多的人愿意去打职业。

后续等有资本的话李卓凡肯定会对此进行改革的，尽量用科学的手段延长职业选手的职业寿命。

到了晚上十点之后，经过一天的训练和rank身体肯定已经累了，最后的时间目前是用来复盘训练赛的，等到德玛西亚杯开始就不止复盘自家的比赛了，还有别家的比赛。

李卓凡说的最多的一句话就是，这边犯了的错你们在比赛上一定不能给我再犯！

但是！

对方犯了大错，你现在别笑，你们以后也不能犯！

李卓凡不是像ata那样对于职业生涯没有一点人情味，也不是像edg那样管理严格到了极点，训练基地连笑都不能笑，只是李卓凡也有自己不能够接受的，那就是膨胀！

膨胀有很多种情况，比赛前不努力是膨胀，比赛上轻敌是膨胀，比赛后觉得自己牛批了去艹粉是膨胀。

李卓凡自己不太一样，他是挺喜欢玩游戏的，但玩游戏的时候永远是以赢为第一目标，不以快乐为目标，用现在的话来说就是铁分奴。

除非在确认自己一定安全的时候，不然他永远不会脸探草丛，在经过每一个草丛之前都会放个非指向性技能探探路。

这样的人是不允许自己犯他自己曾经犯过的错的，所以他也不允许自己的队员会这样犯错，这样真的很蠢，被同样的招式打败两次是多愚蠢的人才会犯的低级失误！

这样的生活很累，因为将队伍大小事情都包揽在自己身上，毕竟李卓凡在之前，还只是一个没有从业经历的宅男，更别说电竞这一行所需的专业知识了，他几乎什么都没有，系统金手指也并没有给他什么帮助。

他的管理方式和训练规划多数是从网上来的，想要严厉的执行他就必须要摆着一个臭脸给队员看才行，lgd的氛围不像edg那么严肃和规整，更多的是乐观，同样队员里也没有7酱这么个给你一个死亡凝视你就不敢不训练的人。

这些都是李卓凡身为教练必须要做的事情。

当然像像edg那种一味的严格太过了，保持大方向对了就成。

就像koro的问题，外界很多人不理解当初si的世界第一上单为什么沦落的这么快，后来爆出是因为工资问题，当初koro的工资很低，签下koro的时候是5000一个月，后面就算拿了春季赛和si的冠军工资应该也没变很高，但合同已经签下了，edg高层也不愿意加太多的工资，于是心态就崩了。

edg这种不知道说是严格还是压榨了，如果是李卓凡来管理的话，工资会慢慢涨上去，起码奖金会保持住，毕竟lpl第一个世界性官方冠军摆在这，不给点甜头是不可能的，后续过了合同年再看嘛，表现还这么差再换也不迟。

适合edg体系的上单很多，毕竟只是个肉坦嘛，谁不能玩？但像koro这样线上不用打野来就能抗压，后续团战还有神奇发挥的，真的是不多见，起码edg历史上他就是最强的上单，用当时的眼光来看他也是世界最顶级的上单，只能说管理的方式不能一层不变。

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