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第38章（第3页）

庄书仪：“我只是用来跑步，当然是穿坏一双，再穿另一双。”

欧文：“你什么时候这么节省了？”

庄书仪：“我……我以后会轮换着穿。”

欧文：“嗯！”

接连跑了几次三公里后，庄书仪现在已经初步适应了三公里，开跑后，她也很清楚自己的极点在什么时候会出现，她的极点可以说是层次分明，很好辨别，每隔一公里就会出现一次。

这比之前已经好了太多，这也说明她的心肺功能得到了锻炼和改善。

她还会继续坚持跑步和tabata，从而延长极点的出现，降低极点出现的频率。

不过今天要跑的是五公里啊，她还从来没跑过四公里呢，对于她这种运动小白，就像差生一下子转到了尖子班一样，不知道能不能跟得上，恐怕是要下点狠功夫了。

前面一公里、两公里的极点她都习惯性地克服了，之前跑到三公里就可以放松休息了，现在还要咬牙坚持下去。

她本想再过两到三周跑四公里的，而今天就让她提前体验了一把三公里的极点，果然很难受！

身体还在之前的频率，到了三公里就会有所懈怠，哪哪儿都不顺畅。

庄书仪为了能让自己每次跑步都能坚持下来，她就会把目标定的比实际要完成的更远一点，比如以前要跑两公里，她就暗示自己，终点在三公里，跑三公里的时候，她就暗示自己，终点在四公里，今天要跑五公里，她就暗示自己，终点在六公里。

所以，现在才跑了一半而已……要挺住！

其实有人陪跑是有助于克服极点的，尤其是像欧文这种大神级别的马拉松选手。

庄书仪歪头看看欧文轻松惬意的样子，就觉得身体没那么难受了。

欧文察觉到了来自庄书仪的注视，扭头冲她顽皮地眨了下眼，“老婆冲鸭！

老婆棒棒哒！

比心！”

庄书仪本来就要调整顺畅的呼吸，给他这么一逗，岔气了。

伸手拍掉欧文右手比的那颗心，瞪了他一眼道：“闭嘴！”

腹部隐隐作痛，但是庄书仪没有停下脚步，不过到了4.5公里的时候，岔气还没缓过去，她觉得有必要停下来休息会。

庄书仪：“欧文，你先跑，在终点等我，我喘会儿，就过来。”

欧文：“好。”

他想在终点那里给庄书仪拍张照，然后给她一个大大的拥抱，祝贺她打卡五公里成功！

庄书仪停下来，来回慢走了一会儿，然后背靠在一个树干上，做起了深呼吸。

她看见不远处，从另一条小径上，跑出来一个女生，那个女生扎着个长马尾，穿着修身的运动服，向欧文跑去，她很快就追上了欧文，然后拍了下欧文的肩膀。

欧文发现了那个女生，两个人边跑边聊，说说笑笑。

庄书仪目测那个女生身高有170+，还有着一双让人羡慕的大长腿，S型的身材跑起步来姿势很标准，应当是属于那种热爱运动，健康活力型的女生。

她和他，无论从身材还是气质上，都很般配，像极了一对情侣。