80小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第69章月黑风高（第1页）

“呸~”

站在单杠下，费图想着自己的双手呸了一口，然后相互搓了一下，一个跃起，身体挂在了单杠上。

许三多跳上了旁边的单杠。

“先来二练习卷身上！”

乔林在一侧喊道。

“是！”

费图应了一声。

腿伸直，往回勾，胳膊用力，在腿往回勾的过程中，身体也在向上拔高，在跨步过杠后，身体一旋，就上去了。

“……”

乔林张了张嘴，说道：“你要先把身体拉上去，在开始做上杠动作！”

“这样上来不行吗？”

费图卡在单杠上面问道。

“不行，要按照动作要领来！”

乔林坚定的摇头。

“哦~”

费图嘴角一撇，不情愿的下来，然后先是做引体向上，随后卷上了单杠。

“嗯！”

乔林满意的点头，其实刚才费图第一次上杠的动作倒也没毛病，只是，新兵吗，不能还没会走路就想要跑了。

“二练习先做十遍，好好体会一下！”

乔林不动声色的说道。

“是！”

费图应了一声，开始一遍一遍的做了起来。

“呀~”

旁边的许三多咬牙切齿的，双腿勾住了单杠，但是也就止步于此了，后面怎么也上不去了。

“许三多，腰部用力~”

孙超在下面拍了拍许三多的屁股。

“是~”

许三多高声应道，然后用力。

“噗~”

的一声。

“卧槽~”