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第20章这功法是成昆创的（第3页）

对了，上回你不是说要跟我学习武功吗？我回去搜寻了一下，总算是找到了一本。

曹诗晴从衣服拿出一本儿书递给了余福，余福赶忙接了过来，因为是曹诗晴贴身携带，所以接过来时还有一些温度，余福拿起书看到上面写着《混元功》三个大字。

这不是金庸老爷子，写的《倚天屠龙记》里混元霹雳手成昆的早期内功心法吗？

你这个功法是不是一个叫成昆的人创造的？

什么成昆啊！

没听说过这个人啊！

这个是以前的一位武林前辈创造的，他当初也是练武较晚，但凭借着自身的毅力和才智也是修炼到了准一流高手的行列。

余福打开书翻了翻，上面写着一些呼吸方法，还有一些气的运行方法，最后就是一些图集，各种打坐训练的姿势，余福也看不太懂。

你先熟悉熟悉上面所说的打坐方法，试着去感受感受气的流动，然后改变你现在的呼吸方法……

曹诗晴说了一大堆，反正余福也没听懂，但还是按照书上说的，进屋练了起来。

就这个改变呼吸方式就确实难练，余福总感觉呼吸有些不顺畅，感觉随着他这种的呼吸，氧气有点儿供应不上，而且自己身体里也没有书上所说的热气，就是打坐对于余福来说都有些困难。

一直到了晚上，啥也没练出来，除了书上所说的呼吸频率之外，别的其他的都没搞懂。

曹诗晴看着余福垂头丧气的走出来，便上前安慰：“没事儿，这个东西入门比较困难。”

到时候我帮你往身体里传一道真气，你好好的感受它的流动，按照书上所说的勤奋练习，你丹田就会慢慢生出你所说的内力。

余福看天色已经晚了，便没有着急练习，毕竟说好的麻辣小龙虾还没有做。

招呼王五给自己添柴，毕竟不像现代引火那么方便，一听到余福喊自己，王五赶忙跑上前来。

胡天翼和王五都有些饿了，赶忙起锅生火，余福便做了起来，因为余福比较喜欢吃，所以这道菜做的也最是熟练，因为没有啤酒，所以便放了些白酒。

余福闻着味道倒是和现在的一般无二。