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叮铃铃!
~
五点的闹铃准时响起,陈秋河睁开了眼睛,脸上一扫困顿之色。
今天他专门提前了半个小时起床,简单洗漱下,便穿着运动装来到小区跑道开始晨跑。
在室外迎着微风跑步要远比在室内跑步机上舒服,主要是清晨空气更好,清凉舒爽,连带着心情都变好了。
五公里的晨跑结束后,陈秋河大汗淋漓的上了楼,稍作休息后,又在屋内的健身室里做了几组卷腹运动,还有哑铃相关的运动。
陈秋河赤裸着上身,对着镜子摸了摸身上的肌肉,越来越紧实了,轻轻捶几下,都能发出duangduang的声响,再也不是软绵绵的脂肪了。
尤其是腹肌和胸肌,有着清晰的轮廓,线条与肌肉的结合,体现出人体的美感。
“这两边的人鱼线要是再凸显些就更好了,还需要继续努力啊。”
……
简单烹制了点早餐吃过后,陈秋河看时间还早,便准备再复习下英语单词,早晨头脑更加清明,很适合看书。
盘坐在沙发上,陈秋河将书支在膝盖处,吹着微凉的风,在默记着单词。
柯基富贵儿也刚吃过狗粮,此刻非常活跃,自己在那里玩球,它好像对球状物体非常钟爱。
看到陈秋河在沙发上,它也想跳上来,奈何天生小短腿,只能在那里干着急,不满的汪汪两声,想让陈秋河把它抱上去。
“iet!
sitdown!”
富贵儿没再叫了,它听不懂英文,歪着脑袋看着他,眼神中满是疑惑。
“坐下!”
“sitdown就是坐下。”
你要这样说我不就知道了嘛…富贵儿很乖的蹲坐在地板上,一副可爱认真的模样。
陈秋河道,“看来以后我得教你一些英文指令了。”
“goaway!
自己玩球去。”
陈秋河将它打发滚蛋,旋即继续背起了单词。
……
看了会书后,等到时间差不多时,陈秋河才开着车去往学校。
在教学楼前,不少学生都陆陆续续的过来,大家脚步都很匆忙,也没有闲心停下来扯淡了。
...
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