80小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第八十三章 夜间体能训练（第4页）

还不等笑出声，众人的脸色就变了。

如果说眼神能够杀人的话，那么小马哥肯定已经被按在地上摩擦了。

“上肢练完，练下肢，多练蹲起对你们有好处，一群傻小子”

这次大兵也跟着絮叨了，原本热闹的小院突然安静了下来，竟然还让人有些错觉。

“开始练吧，自己数着，千万给我上花账啊”

“一、二、三、四”

众人纷纷大喊起来，一个个眼神中充满了幽怨的目光。

“双手抱头，或者把手背到身后，谁都不许给我偷懒。”

做蹲起，前五十个还没什么感觉，等到了七八十个的时候，两条大推荐就感觉一阵发憋，像是要炸开一样。

做完了一百个以后，整条腿就开始发麻，渐渐的没有了知觉。

等超过一百五十个以后，双腿又恢复了感觉，只不过双腿酸酸的，像是没有骨头一样，随时都会倒下的样子。

片刻之后，大飞第一个完成任务，额头上终于出了一层细密的汗珠。

“大飞体能不错啊”

“还行吧。”

大飞很谨慎的回答道。

“能者多劳，再来三十个大鹏展翅吧”

“不是吧马哥，早知道我就不做这么快了”

旁边的大兵大笑两声，说道“活该，让你在那嘚瑟”

“滚犊子”

看着两个老鸟在那相爱相杀，菜鸟们顿时感觉身心一阵舒爽，就连蹲起的速度也不由自主的加快了不少。

“你们的速度还是有待加强，连队的考核标准都知道吧”

“知道。”

连队考核标准，两分钟120个标准俯卧撑，120个仰卧起坐，120个蹲起，百米13秒，四百米55秒以内。

想到连队的那些考核数据，张浩就感到一阵头皮发麻。

小马哥却继续说道“连队每年的夏季都会进行综合技能考核，其中就包括体能测试。

从今以后咱们的训练时间会越来与紧张，以后该怎么做，就不用我多说了吧”

“不用”

这一刻，张浩分明发现，老兵们都变得十分严肃起来，眼中也充满了坚定的目光。

做完了蹲起以后，众人身上的衣服基本上已经被汗水打湿了。

大飞、刘辉都脱下了身上的背心，光着膀子就在小院里继续操练起来。

大鹏展翅、小推车、花式俯卧撑，班里的体能训练一直操练到了夜间熄灯，才算是正式结束。

等人们从地上爬起来的时候，每个人的身体都变得油光闪闪的，在灯光的照射下，看上去就像是刷了一层金漆。

湿哒哒的体能服从身上脱下来，双手一拧汗水就“哗哗”

的流了下来。

，（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）