手机浏览器扫描二维码访问
四点闹钟准时响了。
很难受,不想起。
活动下腿脚,发现已经不是跪着睡了,晚上不知道什么时候,我又变成了侧睡。
接下来,起床。
在坐起的一瞬间,我忽然感到身子骨好像比平时有劲儿了。
我心中一阵小窃喜。
然后,穿了衣服,轻手轻脚来到客厅,就在客厅窗台那儿,试着撑了一会儿。
感觉很吃力,稍微挺了会儿后,找到点感觉拳头的迎面骨,却又痛起来了。
想来想去,只好找了两条毛巾,先给手掌缠上,这样接着来练。
反反复复,撑了半个小时,两个胳膊,拳头全是木木的,然后又在屋里蹲着走。
客厅不大,但对我来说,足够了。
因为,就我目前功力,能走三步,已经很不错喽。
下蹲,手扶沙发,试着按马彪子说的,刚一挪步,胯骨,还有腰那儿一阵扯裂般的疼啊。
那疼劲儿,太要命了。
我差点没叫出声儿来。
咬牙,硬撑着,没喊出来,我继续。
来来回回,手扶沙发,走了十几步。
我腰,胯,已经疼的受不了了。
并且,不仅腰疼,两腿内侧的大筋,也疼的要命。
但只要一想到齐凯的嘴脸,还有同学们笑话我时的神态,什么疼啊,痛啊,全忘了。
继续,顶挺着来吧!
就这么,慢慢的挪,我足走了一个小时,到后面,我差点没两眼一抹黑晕死过去,这才停了下来。
快五点半了,爸妈还没醒。
我又上床,跪着眯了六七分钟,最后,我妈叫我时,我差点下不了床。
那滋味,不经历,是难以描述的。
好歹,磨着下了床,然后洗脸涮牙,吃了口饭,我背书包,上学了。
不远的路,我走的比平时,慢了一倍还要多。
因为,腰,腿,胯,全都在疼!
我本以为,我会疼上一天,但让我想不到的是,刚上完了一节课,我身上的疼就减轻了。
这,也是国术功夫的妙处所在。
方法对了,功用到了。
疼,痛,会很快消失的。
只有方法不对,做差了,才可能没完没了地疼上好几天。
所以,到课间操时,我心里明白,我练对路子了。
...
(大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM)
关于叛逆的征途他意外的被神秘组织看中,从此夏文杰的人生,发生了彪悍的改变!在最凶残的雷锋训练营中锻炼强大的体魄,进神秘的警校开始虎胆龙威的人生!黑道败类,都小心了!...
她,元雨,刚刚毕业的女大学生,一脚摔下山底,落到蛮荒时代。他,戎烛,被灭了族的少主,要救回被俘的兄弟,重建部落。过着颠沛流离生活的元雨,吃着刚种出来的瓜蔬,感慨的说,我还是喜欢城市!化身妻奴的戎烛斩钉截铁的说,好,都听你的,那就建城可是,城是什么?城就是其他部族攻不破的堡垒。他们的家。...
订婚夜,洛言沁却遭未婚夫算计,和别的男人发生关系。更没想到,那男人,是他未婚夫的小叔御墨琛。总裁,洛小姐跑了,还是带球跑的。御墨琛怒,跑什么跑?孩子同意让她生,对她也千般柔宠,她是想上天吗?助理弱弱的应,可是总裁洛小姐说了,跟了您,没名没分的,她想出去给孩子找后爹。她敢!你立刻去准备车!二十四辆,组成迎亲队伍,把她给我逮回来!她生的孩子,只能叫我爹!...
新书上传锦绣医妃之庶女凰途已完结盛宠之嫡女医妃。她是簪缨世家的嫡长女,生而尊贵,天资卓绝,却被重生堂妹视为了垫脚石,溺水而亡,死得不明不白。再睁开眼睛,她成了尚书府的痴傻儿端木绯。重生前,她是天之娇女,京城明珠。重生后,她是废物草包,受尽耻笑辱骂。当她成为了她,从再次睁眼的那一刹那,她万丈光芒,风华崛起...
她是武林世家的纨绔二小姐,他是天下第一大派的掌门人。。。他是她的劫,她却是他心爱之人的复活丹。。。他步步设计,将她引进专为她而设的爱情陷阱,只为能救自己心爱之人。真相大白,她放手成全,用自己的性命复活他心爱的女人。。。gt只是到那时,他却已不似初心,正所谓虐妻一时爽,追妻火葬场,看宗主大人如何追妻。。。展开收起...
龙腾大陆是个纯召唤的世界,无魔法无斗气。穿越男岳阳来到之后,惊讶地发现,自己变换了另一个身份,岳家三少爷,一个被美人退婚后投河自杀的淹死鬼。原来的岳家三少爷是个杯具男,是四大家族中公认最废柴的废物,用了十五年时间还无法契约召唤宝典,穿越男岳阳则不,他只需要一天当别人为契约战兽头疼的时候,无数的神兽圣兽却跑...