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§第八章 矫正异常婚恋心理（第16页）

如果对一个人有意，完全可以通过各种途径去表达，不必把这种光明正大的情感深埋在“心底”

。

表达出来后，对方有意的可继续发展，对方无意的可避免陷入过深。

（3）敞开心扉

单恋了，失恋了，要学会从自我封闭的圈子中跳出来，多和异性接触交往。

事实证明，交往的人越多，对异性和自己越能有清醒的认识，“见多不怪”

，逐渐就能坦然面对，也会淡化对某一个人的感情。

（4）转移注意力

当意识到自己沉溺于某一种不可能有结果的情感之中时，要尽量使自己的生活充实一些，忙碌一些，这可以将不成熟的感情逐渐挤掉，单恋的烦恼自然就会逐渐消除了。

一个理智和清醒的求爱者应该懂得：爱是无法强求的。

当你的心灵正被爱的火焰灼烧的时候，你可曾想过：对方是否也这样爱着你；你献给对方的爱的花朵，对方是否已经接受了。

爱情厌倦症：两看两相厌

（一）问题描述

老李越来越不愿意回家，他正处于人到中年，在事业上冲刺的阶段，在外面享受着金钱、地位带来的荣耀，虽然付出了艰辛的代价，但总的来说，他觉得很值得。

唯一令他不满的地方，是家庭生活很冷淡。

妻子是一位职业女性，工作起来不比他逊色。

由于作息时间不一致，夫妻俩已经分床数年。

他们很少有时间交流，难得在一起吃饭，家里的豪华厨房还是崭新的。

老李常常感叹自己很孤独，觉得自己的婚姻出现了问题，却不知道该如何面对。

（二）问题分析

许多人都有过这样的体验，若长期接触同一事物或从事同一工作，就会产生疲劳感。

即使是一幅很美的画、一首很动听的乐曲，如果反复看、反复听，原先的美感也会逐渐消失，而代之以单调乏味的感觉。

同样，毫无变化、索然无味的婚姻生活也会产生这样的心理反应，这就是“爱情厌倦”

心理。

婚姻问题专家指出：孤独感、生活单调、缺乏情感交流和吸引力的消失是产生“爱情厌倦”

心理的主要因素。

孤独感常是产生这种心理的主要原因。

一个人如果没有人与他分享生活中的乐趣与感受，就会产生孤独感。

由孤独感而转成对婚姻的失望及至愤怒，原先的情感也就随之消失殆尽了。

长期单调贫乏的生活是促成“爱情厌倦”

心理的第二个重要原因。

家庭生活如果总是在同样的时间以同样的方式进行就会失去乐趣。

而外遇却能提供新鲜感和刺激感，并带有许多吸引人的冒险因素，这对于不甘单调的一方自然构成了巨大的诱惑，继而对原有的婚姻更为不满和厌倦。

夫妻间长期地缺乏感情交流是滋长“爱情厌倦”

心理的第三个因素。

事实上，夫妻间的和谐关系是靠思想信息的交流而形成并维护的。

它包括互相的尊重与欣赏，夫妇若缺乏情感交流，其隔阂便会渗透到生活的各个方面，使双方渐渐疏远，由相互看不惯直到相互厌倦，“爱情厌倦”

心理就由此产生。

至于吸引力，这是夫妇双方保持相互爱慕所不可缺少的重要因素。

而不少做妻子的却认为，自己同丈夫一起生活多年，互相熟悉也无什么生理上的秘密可言，就无需保持端庄的仪态，因而失去了女性特有的魅力，使丈夫逐渐产生厌倦的心理。