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§第十四章 梦境与心理（第1页）

★第一节梦境的心理动因

人为什么会做梦

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象，甚至一些动物也会做梦。

做梦的生理原因，简单地讲，就是人入睡后一小部分脑细胞仍在活动。

很多人会问，人做梦到底有什么意义呢？不做梦又会怎么样？

（一）做梦有利于人体心理平衡

人在做梦时大脑右半球活动比较频繁，而不做梦时大脑左半球比右半球活跃。

人在昼夜活动过程中，时而做梦时而清醒，于是，神经和心理活动得以交替调节而处于动态平衡之中。

所以说，做梦有利于人的注意力、情绪和认识活动维持良好状态，是协调人体心理平衡的一种方式。

（二）做梦有利于保证机体和心理健康

人不做梦会怎么样呢？有关学者曾做过一项实验：密切监视睡眠者的脑电波，一旦发现做梦的征兆，就立即将其唤醒，如此反复进行。

结果，一段时间后，被实验者出现了一系列的生理异常，如植物神经系统机能减弱，体温、血压、皮肤的电反应能力等明显增高。

而且，还出现了许多不良心理反应，如紧张、易怒、焦虑、感知幻觉、记忆障碍等。

可见，做梦有利于保证机体和心理的健康。

（三）做梦象征大脑健康，利于提高睡眠质量

最近的研究证明，梦是大脑健康发育和思维正常的象征和需要，是大脑平衡机体各种功能的结果。

长期不做梦，或长期噩梦连连，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，睡眠定然不好，而且大脑或其他脏器可能出现了问题，需要警惕。

梦的暗示

看了上面的介绍，你大体了解了做梦的好处，但那些都是比较容易觉察和浅层次的，梦的蕴涵不仅限于此。

这就需要提及解梦的问题。

大多数人认为解梦就是用梦来算命，这样理解仍然是浅层次的，会忽视梦的暗示。

如果不去关注梦的暗示，你就无法解读梦要告诉你的信息，生命也就失去了许多色彩。

那么，梦到底有什么深层的暗示呢？

弗洛伊德既是著名的心理学家，也是著名的解梦大家。

他认为，梦不是人们混沌、荒诞意识的产物，而是由高度错综复杂的智慧活动所产生的一种有意识的精神现象，是一种清醒状态精神活动的延续，有利于某种愿望的实现；梦是人内心深处的心理矛盾、欲望和情绪的虚拟、象征性的反映，可以满足人在现实中无法或暂时无法满足的某种渴望，如此可以维持心理平衡，保障睡眠质量。

在研究梦的过程中，弗洛伊德多次以自己为对象进行实验。

比如，一次实验中，他故意吃很咸的食物、喝很少的水，然后在口渴中入眠，之后他梦见自己痛饮甘泉。

他得出结论，梦中喝水可以缓解口渴，这样他就不必非得醒来，从而保证了睡眠质量。

再比如，他平时早睡早起，有时故意晚上工作到深夜，这样早上就会贪睡。

结果到了早上，他梦见自己起床梳洗。

他认为，这样自己心理上就有了交代，可以心安理得地继续睡下去。

弗洛伊德根据自己的理论，给许多人分析过梦。

例如，有位朋友的妻子梦见来月经，请弗洛伊德释梦。

他问她是不是想要孩子，她说不想。

于是弗洛伊德告诉她：“很不幸，你可能怀孕了。”

还有一次，一位夫人梦见上衣沾满了乳汁，弗洛伊德认为她怀孕了，而且她已经有了一个孩子。

因为她希望将要出生的孩子比第一个孩子有更多的奶水吃，所以梦见满身乳汁。

弗洛伊德的推测是比较正确的。

一位女病人的例子也可以证明弗洛伊德的梦理论。

她下颌病痛，医生要求她每天晚上都要对疼痛部位进行冷敷，可到早上她总是发现脸上的那些冷敷用的布袋被扔得远远的。