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第1856章 阴魂不散（第2页）

“算了，还是不试了，这罪不是人受的。”

辛甘最终还是打消了这念头，菊花现在还疼呢，她真吃不消了。

“以后就管住嘴，多运动，三餐按时吃，自然而然就能瘦下来。”

唐小囡劝道。

她控制了十几年的体重，深有体会，减肥没有别的诀窍，只有一个字——

饿。

运动最大的作用是塑型，想减重就只能管住嘴。

她是最不喜欢运动的，所以就只能管住嘴，把想吃的高热量食物，像蛋糕红烧肉这些，尽量放在中午之前吃，过了六点再饿都别吃了，每餐都别吃太饱，容易把胃撑大，七分饱足够。

只要养成这个好习惯，时间一长就能瘦下来，也不容易发胖。

“下午我们去哪里玩？”

辛甘问。

“就附近转转吧，后天我们就得去欧洲了。”

林雪见说道。

她和辛甘的主要目的地是欧洲，周游欧洲十六国，逛完了就回国了，唐小囡不陪她们，要留在这边陪霍谨之。

“小姐，杰西小姐前来拜访。”

内德管家过来说道。

唐小囡微微皱眉，怎么又是这个杰西，阴魂不散了。

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