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第四十六章 蹲猴桩的展（第2页）

“你还是尽快回去吧，孤男寡女共处一室不方便，我刚开始研究这个桩功，你在这里干扰我，说不定这辈子都学不会了。”

“那你和黄燕姐姐还是共处一室……知道了，那我乖乖的在旁边看，不吵你了，你不要赶我走嘛，起码住两天，住到假期结束我再回学校。”

……

“展身之法讲虚灵，钉顶毒狠四梢惊。

原路返回预备势，浊气降下到足心。

束展二字连环势，练好束蹲练展身。

束蹲内练阳气升，起展外练钉与顶。

天出地收耳根挺，钉顶反弓毒与狠。

丹田翻滚通三心，一束一展气环行。

气过鹊桥降重楼，降下重楼任督通。

返弓催放足底钉，钉顶崩横意肩井。

三心催吐随势用，灵光吊眉真精神。

若练静养沓三心，若练射丹气催音。

发音跟随五音转，唅咩咦喉呵五音。

呵为大动起雷声，咦为小动也出声。

呵是令也咦为号，鹰熊二势喉叫门。

咦呵配到束展中，束展二字出奇能。

手济丹田气呼尽，长呼短吸不闻声。

束展一势练根本，阴阳始分两仪中。

精养灵根气养神，行功养道见天真。