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第92章 不肖之徒（第2页）

也可以让家长们时不时给他们做一道西洋参麦冬煲鸭汤。”

“这个汤怎么做？明天就让你嫂子炖一锅！”

“材料的话，西洋参1o克，麦冬2o克，生姜3片，鸭子半只就行了，如果鸭子放多，药材也要相应加多点，食疗对药材的份量并没有标准，适合自己的口味最重要，毕竟这是吃饭不是吃药。

做法和普通炖汤一样，将鸭子焯掉血水，把药材洗干净，一同放入砂锅，大火烧开后关中小火煲1个小时，加盐调味即可食用。

这个汤的主要功效是益气养阴，特别适合夏天汗出过多，耗气伤津那些气阴两虚的人，具体表现就是很容易出汗，而且都是大汗淋漓，直至口干咽燥、疲倦乏力，看舌是淡嫩，苔少。”

“西洋参就是花旗参对吧，家里好像没有，用人参代替可以吗，有个徒弟去东北旅游带回来几斤的红参，一直没吃。”

“千万别！

药店都有西洋参的，现在都很便宜，红参是性热的，而西洋参性凉，味甘、微苦，归心、肺、肾经，能补气养阴、清热生津。

加强麦冬性微寒，味甘、微苦，归心、肺、胃经，能养阴生津、润肺清心。

生姜可祛除鸭肉的膻味，以上食材与养阴的鸭肉合而为汤，可以起到益气养阴的功效，适合夏天汗出过多，耗气伤津的气阴两虚者食用。

如果你加入红参，那这锅汤就没这个功效了！”

“原来同样是参，功效还不一样，一个是热一个是凉！

好我记下来了，那明晚要不要来我家喝汤？”

“我怕你又灌我喝酒，这次可没人送我回家！”

“哈哈哈！

喝醉了睡我家就行了！

我们练武之人，就应该大口吃肉，大口喝酒！”

“大哥，还有其他事吗？”

“啊！

对了，瞧我这脑子，怎么聊着聊着又聊歪了，刚才问你武功练得怎么样了，是想让你去踢馆！”

“踢馆？”

“是啊，我之前收过一个徒弟，和我学过一段时间的苗刀，你知道我这个人的，来者不拒、倾囊相授。