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第六百零六章 两个老头（第1页）

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果不其然，安静猜测的很正确。

和安静晨练完之后，回到唐家公寓，唐道清老爷子早已经起床，他也晨练，不过没有跑步，而是在院子里一人练拳，叶萧一眼就看出来了，是八卦掌。

见到叶萧和安静两人跑完步回来之后，唐道清将八卦掌打完，便道：“叶萧，有没有兴趣陪老爷子我去打靶场玩两把？”

“乐意之至。”

叶萧笑着答应。

接着，唐道清老爷子又道：“听丫头说你喜欢武术？”

“小时候学了点。”

叶萧谦虚道。

“嗯，太极拳推手？会不？”

唐道清老爷子摆出姿势，道：“我们来推两把？”

“会。”

叶萧点点头，推手上位。

要说这太极拳推手，话就长了。

太极推手一般采用均匀、缓和、有节奏的腹式呼吸，这有利于改善肺泡通气量，使呼吸深度加大。

讲究蓄劲如开弓，发劲似放箭。

采用吸足呼尽的呼吸方法，即节省能量消耗，又提高肺泡气体交换率，为细胞摄氧和用氧提供了方便。

因此，练习太极推手能改善呼吸系统的功能。

另外，太极推手是中枢神经运动、呼吸运动和骨骼肌肉运动相结合的综合性运动。

对改善血液循环、加强人体体质、提高韧带的柔韧性和关节的灵活性及祛病等都有很好的效果。

所以，是一种老年人很好的锻炼方式。

推手分为三大派，一、是陈式太极拳推手，主要有管脚、拿关节。

二、是杨式太极拳推手，主要是棚劲大，以发劲为主。

三、是吴式太极拳推手，主要是柔化为主。

叶萧和唐道清使出的是陈氏太极拳推手。

唐道清表面上带着淡淡的笑容，但心中却已经是震撼无比。

他自己是在二十五岁是学太极拳的时候，那时虽然正值战争时期，但他十年如一日，坚持了下来。

可以说，如今的他在太极拳上的造诣早已炉火纯青。

但是他没想到，叶萧太极拳推手水准竟然不输于他？而且其手臂上传来的酣厚纯正的劲力，浩渺如大海，不知所踪。

而且，更让唐道清惊讶的是，叶萧熟悉三大流派的推手，陈氏杨氏吴氏三大流派都异常娴熟，和自己外孙女一般大的年纪，太极拳上有如此造诣，不简单。

加上昨天叶萧在书法和围棋上的造诣也如同妖孽一般，唐道清发现，他对叶萧好奇了。

太极拳推手完毕，无论是唐道清老爷子还是叶萧，身上都有一股暖流缓缓流淌着，这就是太极拳推手的作用，叶萧心里暗暗吃惊，这种情况，也只有和曾经和爷爷一起练太极拳推手的时候才会出现，对手在太极拳上造诣越深，对彼此的帮助越大。