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第九章 三乘三关 炼己筑基（第2页）

炼好身体的精、气、神三宝。

炼养得充盈丰沛，达到精足、气满、神旺的这“三全”

标准。

这就好比建高楼前首先要打好地基一样。

所以这一步也可以简称为筑基。

这个称呼，倒是跟尹治平以前看过的一些仙侠修真小说里的称呼一样，不过其概念却绝对不一样。

他看过的那些小说里，筑基虽然也大多是在起步阶段，但往往一个筑基便说得十分了不得。

而且能够筑基，也已经是非常不容易，是个很难达成的目标与境界。

主角往往要修炼到筑基阶段，就得要先消磨个几十年到数百年不等。

但太虚世界的修行筑基，却与他从小说中看来的认知绝然不同。

在太虚世界中，筑基只是一个正式修炼前的准备阶段，只要炼养好身体，做好所有的准备工作便可以了。

非常简单，也挺容易渡过。

因为通常一般要经过一百天的时间来筑基，所以这筑基期，又称作为“百日筑基”

。

只需一百天，相比于他以前看小说的动辄几十年，实在可以说短得很了。

不过，也并不是每个人都须“百日”

，有人可能要长一些，有人可能则会短一些。

但最长者，在这个阶段所耗费的时间也不会超过一年。

其实要达到精足、气满、神旺的这三全标准，是非常容易的，在许多修行大派，只需要吃颗丹药就能够解决。

寻常人就是吃好喝好休息好，经过一段时间后，调整好身体与精神状态即可。

可以说，是非常简单的。

但在炼己筑基阶段，最重要的却不是身体方面，这是很容易就做到的，这一阶段最重要的地方是在于“炼己”

。

修行讲究的是“性命双修”

，所谓“性”

，即是心性体悟；“命”

，则是指身体生命。

通俗点讲，也就是说“身”

与“心”