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第4章 山中苦练（第1页）

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“四序大陆（.shg.tw）”

！

一年后。

明媚的阳光下，不到11岁的闵兴站在井栏上踢石子，跛脚师父则在一旁默默观察。

“师父，可以了吧？”

全神贯注地盯着上下移动的石头，身体感受着那份节奏，满头大汗的闵兴苦苦哀求道。

“满一千下了吗？”

师父冷冷地回道。

闵兴顿时无言以对。

“师父，您老人家能不能让我下来？站在井上踢实在是心慌。”

“就是要你慌。”

闵兴更加无语。

一年来，闵兴在这天泉山中苦练外功，飞速进步。

踢石子是他在不经意间的嬉戏放松，一次师父见了，却突然来了灵感，逼他站到井上去踢。

而且一旦开始，就必须踢满一千个。

前半年，日复一日的深蹲上山训练，使得闵兴的腿部力量大幅增强。

站在井口踢石子，又锻炼了他的平衡能力。

后半年，磨炼他的是更加枯燥的站桩训练。

所有的训练项目中，闵兴最怕站桩。

站桩至少要过两关，第一是筋骨关，常人站的时间长了就会肌肉酸痛、两股颤颤。

这一点，对现在的闵兴已习以为常。

他怕的是第二关：心理关。

站桩一站就是几个时辰，十来岁的闵兴没站多久就已经心浮气躁十分不耐烦了。

可是师父正要借站桩磨炼他的心性，让他处事不再那么急躁。

“身子挂在手上，眼睛盯着根节，冷静。”

师父厉声言道。

最难的是冷静，练出功力容易，练出习惯就难了，必得练桩练得开了窍，方才能冷静。

十来岁的闵兴对师父的理论似懂非懂，只知道咬牙坚持。

半年之后，闵兴定力渐成，师父便开始系统地训练他的力量。

首先是手指的力量，最简单的方法便是五指俯卧撑。

五指俯卧撑，看似简单，可是师父却要求年少的闵兴负重训练。

双腿各附着百斤重物，在一米左右的高台上，闵兴开始做起了单手俯卧撑。