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第七十一章 钱桑桑（第1页）

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“听说夫君是纨绔（.shg.tw）”

！

沈迟觉得很憋屈，眼巴巴的看着姜婉宁剥一颗荔枝，再剥一颗，满足的眼睛都眯起来了。

他也想吃啊！

可想到疼的要死要活的那几天，吃的欲望一下就减少了不少。

等换回来以后，他吃个够，到时候就是姜婉宁在一旁馋着了。

钱元宝晃晃悠悠走到廊下坐下，立马有小厮递上面巾跟温水。

钱元宝简单擦了下满脸的汗，又喝了几口温水，润了润干的冒烟的嗓子。

“阿迟，小嫂子，你们是来给我送食谱的吗？”

姜婉宁点点头，把装订好的食谱递给钱元宝，“一日三餐吃什么，吃多少，什么时候吃加餐，吃多少，我都给你标注好了。”

钱元宝大略看了一下，并不是他想象的只吃各种蔬菜，反而可以吃各种鸡肉鱼肉虾肉的，种类一点儿都不单一，除了没有平常经常是的水晶肘子这些，好像也不是难以接受的。

“阿迟，你确定按着这个吃我能甩掉这一身肥肉？”

钱元宝觉得有点儿不敢相信。

姜婉宁肯定的点头，“直要你严格按着我写的食谱来，不瘦我就陪你一起胖。”

钱元宝眼睛一亮，激动的抓着姜婉宁的手，“好兄弟，真仗义。”

沈迟对姜婉宁的说法嗤之以鼻，胖对钱元宝来说，那是轻松的事儿。

对他的身体来说，不可能的。

“这种事儿要循序渐进，不能急于求成，还有锻炼这事儿，要每天坚持。

管住嘴，迈动腿。”

姜婉宁认真叮嘱，“还有，平常多喝温开水。

另外，我还给你写了个泡脚的方子，你每天睡觉之前，叫人给你熬好了兑水泡脚。

哦，对了，如果你还能做到一点儿，效果可能会更好。”

“什么？”

“能自己动手的事儿，就自己动手。”

钱元宝有些疑惑，所谓的自己动手，指的是什么事儿？难道他平常都是叫人伺候的吗？吃饭的时候，饭菜是小厮送到跟前摆好了，吃什么，大多时候只需要一个眼神就好。

衣裳什么的，也有人伺候着穿……

这么一想，钱元宝觉得自己好像只用动嘴，别的都是小厮帮着干的。