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109 技惊四座 明天变VIP章节（第1页）

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“好球！”

围观的球员鼓起了掌，赵乐也不可置信地睁大了眼睛。

一般说来，皖北女排并不是专业队，攻手如毛兰充其量只有少体校的水平，进攻扣球就是很一板一眼的斜线扣球，一般很少能打出这样砸在对角三米线附近的球，而且钱盈盈还是左手！

要知道，左手攻手在四号位扣球是很别扭的，因为二传传左手攻手必须传线路比较长，左手才能更好地扣球。

而这个扣球，二传也没想到钱盈盈是左撇子，传的球还是给右手攻手的中规中矩的扣球，但钱盈盈及时调整了自己的步伐，迅速移动到一个适宜的人球位置，然后发力。

最绝的是，三米线附近的球很考验攻手的技巧，稍不当心就会出界！

赵乐盯着钱盈盈，觉察到她好像又长高了。

他的心里升起了奇怪的感觉：她不断增长的身高加上她的一传防守和小球串联，说不定钱盈盈真的能成为阴娜那样靠技巧成名的国手！

没想到的是钱盈盈却摇摇头：其实刚才那个球自己并不是想打小斜线，而是想要打对方的一号位后方，没想到弄巧成拙地打了小斜线。

自己对手腕的控制还是不到位呀。

主攻训练继续进行，和自由人的训练不同，主攻手除了要参与和二传的攻传配合外，钱盈盈还要参与一传训练、自接自扣训练、拦网训练、发球训练和前排防守训练。

（为自由人，之前的训练和实战都是在后排进行的，成为主攻后更多的是要参与前排的进攻防守，位置不同，导致轮次不同，承担的任务不同）

就在其他人都感叹钱盈盈打主攻比较顺手的时候，她自己却觉得远远不够。

要知道前世的钱盈盈在打自由人之前可是打了三年主攻手，有着一定的基础在的。

因此训练中钱盈盈着重先恢复自己扣球的手感，继而加强自己的拐腕扣球练习，但是却不如意。

一般来说，排球的主攻手扣球的基本动是：二传将球传到四号位，攻手助跑上步，然后起跳，在空中调整好人球关系，然后在最高点选择线路甩臂扣球。

但并不是所有的球都是这样。

因为扣球过程中涉及到很多因素：比如二传的传球是否到位，不同的战术，不同的线路，不同打法，传球点和击球点都是不同的，二传传出来的球高了，低了，还是快了，慢了都是有变化的，还有攻手的脚步步伐，是否有助跑还是原地起跳，起跳的时机是上快了还是上慢了等都对最后的扣球有影响。

同时还要看攻手的水平，如果二传传的位置不好，攻手是否能调节到最适当的人球关系，以右手攻手为例：最好的人球关系并不是最上方，而是右肩前上方75度左右（当然因人而异）。

攻手的能力是最关键的，前面已经提到攻手的弹跳、爆发力、体力、反应能力、技巧、协调性和灵活性都是能否扣出好球的关键。

还有就是要看对方的拦网手，攻手选择要平打，还是选择拐手腕打直线，还是打小斜线，大斜线。

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总的来说，拦网手没并好（战术球的时候），可以在最高点打小斜线；双人拦网时，可以看看直线位是否有人防守，当然老道的攻手（如津城的阴娜和季娟），可以选择打手出界，也就是平打，平打如果没有拦网手一定出界，但是有拦网手，选择平打会打到对方的手尖，出界算你得分，这种球一般要扣排球的中下部。

双人或是三人拦网时，攻手可以选择打大斜线（也就是最长的对角线），这时扣击球的中下部，并卷手腕使球旋转，会起到很好的效果。

看着很简单的扣球，其中涉及到很多要素：起跳时机、人球关系、扣球动、发力技巧、扣球技巧等。

当然了，扣球的动和扣不同球的技巧因人而异，有的人喜欢甩大臂扣球，有人的喜欢小臂扣球，有人则喜欢腰腹发力，这在本文后面都有介绍，现不赘述。

虽然队员和教练都对钱盈盈的表现赞不绝口，但她却不以为意：因为她想要的远远不止这些。

之前自己都是以自由人的身份出现在众人面前，所以大家都没想到她能在主攻手位置上也打得有声有色。

但只有她自己知道，其实自己的手感已经生疏了很多。